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Vertiefung der Qigong-Grundtechniken; Präzision, Leichtigkeit und Freude mit persönlichem Stil verbinden um den Energiefluss zu steuern.

Lernen Sie, wie Sie bei einem medizinischen Notfall erste Hilfe leisten können.

Zentrum der Kraft und für das Wohlbefinden von Mann und Frau verantwortlich.

Denise Zumsteg beleuchtet was Superfoods kann oder nicht kann.

Dass ausreichend Bewegung und eine gesunde Ernährung dem Herz guttun, ist wohl weithin bekannt. Welche Faktoren sonst noch von Bedeutung sind werden im Referat beleuchtet.

Wie kann ich wunderbar mit dem Um- und Abbau meines Körpers in der zweiten Lebenshälfte umgehen?

Wachen Sie auch oft müde und verspannt auf? Im Rücken zwickt es oder der Nacken ist verspannt? Sie sind unkonzentriert und schlecht gelaunt? Sie erhalten praktische Tipps, wie Sie besser ein- und durchschlafen können.