Veranstaltungen

Wir stärken den Rücken und unseren ganzen Körper. Es wird mit der Methode ANTARA gearbeitet.

Mit koordinativen, kräftigenden und lösenden Bewegungen verbessern wir die Körperhaltung.

Ein Ganzkörpertraining im regenerativen Bereich auch mit Blick nach innen.

Mit koordinativen, kräftigenden und lösenden Bewegungen verbessern wir die Körperhaltung.

Durch die Kombination von traditionellen Rückenübungen mit sanften Yoga-Posen werden wir eine harmonische Verbindung von Körper und Geist schaffen.

Yoga ist eine sanfte Methode, um Körper, Seele und Geist in Harmonie zu bringen.

Yoga ist eine sanfte Methode, um Körper, Seele und Geist in Harmonie zu bringen.

Padel ist eine Ballsportart auf Schlägerbasis, die man als eine Mischung aus Squash und Tennis beschreiben könnte. Bei diesem Workshop steht ein Padel-Lehrer zur Verfügung und führt uns in die Welt des Trend-Sports ein.

Die Engpassdehnungen sind eine spezielle Form der Muskeldehnung, -kräftigung und -ansteuerung. Sie halten uns beweglich und schmerzfrei.

Die Engpassdehnungen sind eine spezielle Form der Muskeldehnung, -kräftigung und -ansteuerung. Sie halten uns beweglich und schmerzfrei.

Funktionelles Ganzkörpertraining mit Fokus und Kräftigung der Rumpfmuskulatur und zur Stärkung des Rückens.