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Unsere Gedanken lenken unser Leben.

Wachen Sie auch oft müde und verspannt auf? Im Rücken zwickt es oder der Nacken ist verspannt? Sie sind unkonzentriert und schlecht gelaunt? Sie erhalten praktische Tipps, wie Sie besser ein- und durchschlafen können.

Sie erfahren Fussfakten, Ursachen von Fehlstellungen, Vor- und Nachteile von Schuhen, Socken und Einlagen und lernen einige Übungen um die Fussmuskulatur zu stärken kennen.

Befreit laufen. Befreit leben.

Lu Jong ist Meditation in Bewegung . Einfache Körperübungen aktivieren den Energiefluss und die Selbstheilungskräfte des Körpers. Erlernen Sie einfache Meditations- und Atemübungen für ihr Wohlbefinden.