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Was hat unser Darm mit unserem Wohlbefinden zu tun? Bringen Sie Ihr Wissen auf den Stand der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse über Darm-Hirn-Achse und emotionaler Gesundheit.

Sie erfahren Fussfakten, Ursachen von Fehlstellungen, Vor- und Nachteile von Schuhen, Socken und Einlagen und lernen einige Übungen um die Fussmuskulatur zu stärken kennen.

Unter der Anleitung von Sabine Rossi verbinden sich Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Ein Weg zu Gelassenheit, Gesundheit und mehr Lebensfreude.

Erleben Sie einen spannenden Vortrag mit Dr. Eva Hess über die Auswirkungen des Alterns auf Körper und Geist sowie die Förderung der Hirngesundheit. Erfahren Sie fünf entscheidende Faktoren zur Stärkung Ihrer kognitiven Fähigkeiten und erhalten Sie praxisnahe Tipps basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Befreit laufen. Befreit leben.

Lernen Sie die besondere Technik für den Orientalischen Tanz

Die einfachen Übungen werden bewusst mit Achtsamkeit ausgeführt. Der Kurs eignet sich für junge und ältere Menschen, er ist für Männer wie auch für Frauen geeignet. Anfänger sind willkommen. 

Lernen Sie die besondere Technik für den Orientalischen Tanz

Tanzen mit oder ohne Partner, beim Line Dance ist das möglich.

Die einfachen Übungen werden bewusst mit Achtsamkeit ausgeführt. Der Kurs eignet sich für junge und ältere Menschen, er ist für Männer wie auch für Frauen geeignet. Anfänger sind willkommen. 

Das beliebte Group Fitness Workout Zumba® geht weiter. Komm und mach mit.

Möchten Sie Ihre Muskeln stärken und stabilisieren? Dann ist diese Kombination von MELT und Pilates das 'A' und 'O' für Sie.