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Möchten Sie Ihre Muskeln stärken und stabilisieren? Dann ist diese Kombination von MELT und Pilates das 'A' und 'O' für Sie.

Die Pilates Care-Methode ist ein effizientes, ganzheitliches Körpertrainingsprogramm. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird gezielt aktiviert und so die Wirbelsäulenstatik intensiv gestärkt.

Die Pilates Care-Methode ist ein effizientes, ganzheitliches Körpertrainingsprogramm. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird gezielt aktiviert und so die Wirbelsäulenstatik intensiv gestärkt.

Gesunde und starke Füsse für eine stabile Basis!

Den Alltag vergessen – innere Ruhe finden – Kraft tanken

Wir wandern ab Hohtenn entlang der Lötschberg-Südrampe, geniessen die Aussicht, machen Halt im Bägrbeizli und entdecken in Ausserberg, was es mit dem ‚Tässlä‘ auf sich hat.

Entdecken Sie, wie Sie mit fünf zentralen Faktoren Ihre Hirngesundheit stärken, Risiken erkennen und aktiv eine starke Gehirn-Reserve für ein langes, gesundes Leben aufbauen.

Lerne die Kunst des Nicht-Denkens

Entdecken Sie die Natur in der heimischen Umgebung aus einer neuen Perspektive und erleben Sie den Wald mit allen Sinnen.

Pétanque vereint Leidenschaft, Faszination, Präzision, Konzentration, Meditation, Überraschung, Sinnlichkeit, Herausforderung, Kreativität, Kommunikation, Lebenslust und Fingerspitzengefühl.

Der Start zu gesunden Füssen und einem natürlichen Gang nach der Freilauf Methode

Entdecke die Kraft des Waldes und gönne dir eine geführte Auszeit.