Yoga am Mittwoch 2 - 26-27-35

Yoga am Mittwoch 2

Ein Ankommen Dir – dort, wo sich sanft pulsierende Freude öffnet ...

Mittwoch

Oktober '26

Gesundheit

Ort:
Killwangen

Leitung:
Nadia Zanchi

Yoga stärkt das Immunsystem, fördert die Durchblutung, hält den Körper beweglich.

Die einfachen Übungen werden bewusst mit Achtsamkeit ausgeführt. Der Kurs eignet sich für alle Personen, inkl. Anfänger. 

Die alte indische Lehre der Einheit umfasst sanfte Körperübungen mit bewusstem Atmen. Der achtsame Umgang mit sich selbst lässt die Übungen langsam und mit Hingabe ausführen. Yoga stärkt das gesamte Immunsystem, fördert die Durchblutung, hält den Körper beweglich, verhilft zu positivem Denken und steigert die Sinneswahrnehmung.

Durch das konzentrierte Atmen wird die Selbstbeobachtung gefördert. Entspannungsübungen bringen Körper und Geist in Ruhe und Einklang.

Es braucht keine Vorkenntnisse.

10 Abende mit Nadia Zanchi

Wichtige Informationen

Mitbringen: Yogamatte, Decke, Sitzkissen, Getränk

Termine

Ort:

Brühlstrasse 2, Killwangen

Werkgebäude Killwangen
Brühlstrasse 2
Killwangen

Jetzt buchen

Zum Buchen bitte den entsprechenden Preis wählen:

	Standard 188.00 CHF

	Mitglied 169.20 CHF

Erinnern lassen

Sie wissen noch nicht genau, ob Sie teilnehmen können? Gerne erinnern wir Sie an diese Veranstaltung. Bitte lesen Sie die:

Kursnummer

26-27-35

Ihre VHS

VHS Wettingen
077 453 88 54
info@vhs-wettingen.ch

Volkshochschule Wettingen
Tägerhardstr. 90
5430 Wettingen