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Das beliebte Group Fitness Workout Zumba® geht weiter. Komm und mach mit.

Möchten Sie Ihre Muskeln stärken und stabilisieren? Dann ist diese Kombination von MELT und Pilates das 'A' und 'O' für Sie.

Durch die Ausübung von Tai Chi werden Muskelkraft und Flexibilität verbessert.

«Wer Tai Chi Chuan regelmässig übt, wird stark wie ein Holzfäller, geschmeidig wie ein Kind und gelassen wie ein Weiser.» Chinesisches Sprichwort.

Lernen Sie die besondere Technik für den Orientalischen Tanz

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Parler, lire, discuter et apprendre quelques règles - voilà...

Mehr Gesundheit, Lebenskraft und Freude!

Wir stärken den Rücken und unseren ganzen Körper. Es wird mit der Methode ANTARA gearbeitet.

Mit koordinativen, kräftigenden und lösenden Bewegungen verbessern wir die Körperhaltung.

Ein Ganzkörpertraining im regenerativen Bereich auch mit Blick nach innen.

Mit koordinativen, kräftigenden und lösenden Bewegungen verbessern wir die Körperhaltung.