Damit wird Rückentraining zu mehr als Muskelarbeit – es wird zur Grundlage eines starken, schmerzfreien Lebens.
Ein ganzheitlicher Ansatz zum Rückentraining berücksichtigt nicht nur die Stärkung der Rückenmuskulatur, sondern auch andere Faktoren wie Haltung, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Kernstabilität.
Durch die Kombination von traditionellen Rückenübungen mit fliessenden Bewegungen schaffen wir die Basis für einen starken, schmerzfreien Rücken.
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
14 Lektionen mit Karin Banja, Rückentrainerin
Termine
Mi, 02.09.2026 | 16:30 - 17:30 UhrMi, 09.09.2026 | 16:30 - 17:30 Uhr
Mi, 16.09.2026 | 16:30 - 17:30 Uhr
Mi, 23.09.2026 | 16:30 - 17:30 Uhr
Mi, 30.09.2026 | 16:30 - 17:30 Uhr
Mi, 07.10.2026 | 16:30 - 17:30 Uhr
Mi, 14.10.2026 | 16:30 - 17:30 Uhr
Mi, 21.10.2026 | 16:30 - 17:30 Uhr
Mi, 28.10.2026 | 16:30 - 17:30 Uhr
Mi, 04.11.2026 | 16:30 - 17:30 Uhr
Mi, 11.11.2026 | 16:30 - 17:30 Uhr
Mi, 18.11.2026 | 16:30 - 17:30 Uhr
Mi, 25.11.2026 | 16:30 - 17:30 Uhr
Mi, 02.12.2026 | 16:30 - 17:30 Uhr
Ort:
Bewegungsraum mit Herz
Physioflex AG Wettingen
Alberich Zwyssigstrasse 83
5430 Wettingen
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Standard 220.00 CHF |
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Mitglied 198.00 CHF |
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Kursnummer
26-27-14
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077 453 88 54
info@vhs-wettingen.ch
Volkshochschule Wettingen
Tägerhardstr. 90
5430 Wettingen
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