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Ein Abend voller wertvoller Tipps, um Fehlstellungen vorzubeugen und die Fussgesundheit zu stärken.

Stärken Sie Ihre Füsse, lindern Sie Schmerzen und schaffen Sie die Basis für ein stabiles, gesundes Gehen

Sanft, wirkungsvoll, ganzheitlich: Yoga stärkt Körper, Geist und Seele.

Unsere Gedanken lenken unser Leben. Werde dir deines Mindset's bewusst und ändere aktiv etwas daran.

Lernen Sie die besondere Technik für den Orientalischen Tanz.

Die einfachen Übungen werden bewusst mit Achtsamkeit ausgeführt. Der Kurs eignet sich für junge und ältere Menschen, er ist für Männer wie auch für Frauen geeignet. Anfänger sind willkommen. 

Das beliebte Group Fitness Workout Zumba geht weiter. Komm und mach mit.

Möchten Sie Ihre Muskeln stärken und stabilisieren? Dann ist diese Kombination von MELT und Pilates das 'A' und 'O' für Sie.

Entdecken Sie, wie Sie mit fünf zentralen Faktoren Ihre Hirngesundheit stärken, Risiken erkennen und aktiv eine starke Gehirn-Reserve für ein langes, gesundes Leben aufbauen.

Mit Humor und Praxiswissen zeigt Dr. Eva Hess, wie das Älterwerden Alltag, Körper und Wohlbefinden beeinflusst – inklusive Tipps, Checkliste und viel Raum für Fragen.