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Lernen Sie Spanisch! Lassen Sie sich von Tapas und Siestas inspirieren!

Ein Ganzkörpertraining im regenerativen Bereich auch mit Blick nach innen. Ziele: freies, vertieftes Atmen im Alltag, rhythmisches Entspannen der Atmung, rasches Regenerieren, Energiebildung und Stressabbau.

Er ist überall in unserem Alltag anzutreffen: der QR-Code. Der neue Einzahlungsschein hat einen, auf der Parkuhr klebt er und im Hofladen hängt auch einer. Zeit, sich mal damit zu beschäftigen.

Die Kulturstadt Dresden, die faszinierende Stadt mit gegen 50 Museen und einer grossen Anzahl an restaurierten oder wieder aufgebauten weltbekannten Barockbauten, wie der Zwinger, die Frauenkirche usw., wer kennt sie nicht. Aber kennen Sie die Umgebung von Dresden mit wunderschönen Elbwiesen, dem Barock-Schloss Moritzburg, dem Jagdschlösschen Fasanenschlösschen. Im nahen Erzgebirge lässt sich viel mehr entdecken als Holzspielzeuge. Kommen Sie mit uns auf die virtuelle Reise.

Reisen bildet, sagt man. Dies gilt in besonderem Masse für Komponisten, aber auch für Maler, Dichter, kurz für kreative Menschen. Sie lassen sich auf Reisen inspirieren, setzten sich mit dem Erlebten auseinander, und integrieren es in ihr Schaffen. In zwei MusikGeschichten-Abenden wendet sich Ueli Ganz diesen reisenden Künstlern und ihren Abenteuern zu.

Das Referat gibt einen knappen Einblick in die Entstehungsgeschichte und Philosophie des Tantra, die Ausprägungen des Neotantra sowie die Kunst der absichtslosen Berührung bei einer tantrischen Massage.

Wir räumen auf und bringen Ordnung in unsere Fotos. Schluss mit unerwünschten, doppelten Fotos und unorganisierten Ablagen.

Mütter sind unser aller Schicksal. Sie prägen uns fürs Leben, ob wir es wollen oder nicht. Entsprechend häufig begegnen sie uns in der Literatur. Anhand einer Leseliste lernen wir sie und ihre AutorInnen näher kennen.

In diesem Kurs pflücken wir Erlebnisse aus unserem Alltag und kreieren damit kleine literarische Formen. Mit intuitiven, kreativen und lyrischen Schreibmethoden transformieren wir Lebenserfahrung in persönliche und poetische Kurzprosa.

Wir stärken den Rücken und unseren ganzen Körper. Es wird mit der Methode ANTARA® gearbeitet.

Vertiefen Sie Ihre Spanischkenntnisse

Fühlen Sie sich öfters gestresst, unkonzentriert oder haben Schlafprobleme? Suchen Sie eine Entspannungsmethode, die Sie im Alltag anwenden können? Mit Autogenem Training können Sie sich selbst in kurzer Zeit in einen tiefen Entspannungszustand versetzen, was Ziel der Grundstufe ist.