Veranstaltungen

Der gezielte Einsatz von Formen, Farben und Materialien steigert unser Wohlbefinden.

Die Pilates Care-Methode ist ein effizientes, ganzheitliches Körpertrainingsprogramm. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird gezielt aktiviert und so die Wirbelsäulenstatik intensiv gestärkt.

Die Pilates Care-Methode ist ein effizientes, ganzheitliches Körpertrainingsprogramm. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird gezielt aktiviert und so die Wirbelsäulenstatik intensiv gestärkt.

Beweglich bleiben, den Rücken kräftigen und gemeinsam in einer Kleingruppe mit Spass den ganzen Körper fit halten.

Sie erfahren Fussfakten, Ursachen von Fehlstellungen, Vor- und Nachteile von Schuhen, Socken und Einlagen und lernen einige Übungen um die Fussmuskulatur zu stärken kennen.

An zwei Abenden erfahren Sie mehr über die "Kraft der Gedanken". Wir können unser Leben damit unbewusst und bewusst beeinflussen.

Lernen Sie verschiedene Möglichkeiten kennen, wie Trauerfeiern in der Schweiz durchgeführt werden können.

Befreit laufen. Befreit leben.

Die einfachen Übungen werden bewusst mit Achtsamkeit ausgeführt. Der Kurs eignet sich für junge und ältere Menschen, er ist für Männer wie auch für Frauen geeignet. Anfänger*innen sind willkommen.

Den Wald mit allen Sinnen erleben. Entdecken Sie die Natur in der heimischen Umgebung aus einer ganz neuen Perspektive. Zeit im Wald achtsam zu verbringen, stärkt unsere körperliche und mentale Gesundheit.

Die einfachen Übungen werden bewusst mit Achtsamkeit ausgeführt. Der Kurs eignet sich für junge und ältere Menschen, er ist für Männer wie auch für Frauen geeignet. Anfänger*innen sind willkommen.

Bärlauch, Löwenzahn, Gänseblümchen, Brennnessel, Spitzwegerich - wer kennt sie nicht, diese wundervollen Wildpflanzen. Was man mit ihnen alles machen kann und noch viel mehr lernen wir auf dieser Kräuterwanderung.