Rückentraining für einen schmerzfreien, starken Rücken
Mittwoch
07
Januar '26
Gesundheit
Ort:
Wettingen
Leitung:
Karin Banja

Damit wird Rückentraining zu mehr als Muskelarbeit – es wird zur Grundlage eines starken, schmerzfreien Lebens.

Ein ganzheitlicher Ansatz zum Rückentraining berücksichtigt nicht nur die Stärkung der Rückenmuskulatur, sondern auch andere Faktoren wie Haltung, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Kernstabilität.

Durch die Kombination von traditionellen Rückenübungen mit fliessenden Bewegungen schaffen wir die Basis für einen starken, schmerzfreien Rücken.

Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.

14 Lektionen mit Karin Banja, Rückentrainerin

Termine
Mi, 07.01.2026 | 16:30 - 17:30 Uhr
Mi, 14.01.2026 | 16:30 - 17:30 Uhr
Mi, 21.01.2026 | 16:30 - 17:30 Uhr
Mi, 28.01.2026 | 16:30 - 17:30 Uhr
Mi, 18.02.2026 | 16:30 - 17:30 Uhr
Mi, 25.02.2026 | 16:30 - 17:30 Uhr
Mi, 04.03.2026 | 16:30 - 17:30 Uhr
Mi, 11.03.2026 | 16:30 - 17:30 Uhr
Mi, 18.03.2026 | 16:30 - 17:30 Uhr
Mi, 25.03.2026 | 16:30 - 17:30 Uhr
Mi, 01.04.2026 | 16:30 - 17:30 Uhr
Mi, 22.04.2026 | 16:30 - 17:30 Uhr
Mi, 29.04.2026 | 16:30 - 17:30 Uhr
Mi, 06.05.2026 | 16:30 - 17:30 Uhr
Ort:

Bewegungsraum mit Herz

Physioflex AG Wettingen
Alberich Zwyssigstrasse 83
5430 Wettingen

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Tägerhardstr. 90
5430 Wettingen