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Bauchtanz ist bewusste Körperarbeit mit viel Ausdruck, Gefühl und guter Haltung.

Die einfachen Übungen werden bewusst mit Achtsamkeit ausgeführt. Der Kurs eignet sich für junge und ältere Menschen, er ist für Männer wie auch für Frauen geeignet. Anfänger sind willkommen. 

Bauchtanz ist bewusste Körperarbeit mit viel Ausdruck, Gefühl und guter Haltung.

Ein Ganzkörpertraining im regenerativen Bereich auch mit Blick nach innen.

Entdecken Sie die Ukulele – ein kleines Instrument mit grosser Wirkung.

Wir stärken den Rücken und unseren ganzen Körper. Es wird mit der Methode ANTARA gearbeitet.

Die Familie von Effinger nutzte das Schloss Wildegg als Symbol ihres Aufstiegs.

Mit koordinativen, kräftigenden und lösenden Bewegungen verbessern wir die Körperhaltung.

Erleben Sie mit, wie Joseph trotz Verrat und Sklaverei in Ägypten aufsteigt und erneut tief fällt. Der Kurs bietet spannende Einblicke und lädt zum (Wieder-)Einstieg in die biblische Erzählung ein.

Lernen Sie die besondere Technik für den Orientalischen Tanz

Die einfachen Übungen werden bewusst mit Achtsamkeit ausgeführt. Der Kurs eignet sich für junge und ältere Menschen, er ist für Männer wie auch für Frauen geeignet. Anfänger sind willkommen. 

Es ist ein wunderbares Klangerlebnis, das es dir möglich macht, deine Stimme neu zu entdecken.