Veranstaltungen

Wir stärken den Rücken und unseren ganzen Körper. Es wird mit der Methode ANTARA gearbeitet.

Mit koordinativen, kräftigenden und lösenden Bewegungen verbessern wir die Körperhaltung.

Ein Ganzkörpertraining im regenerativen Bereich auch mit Blick nach innen.

Mit koordinativen, kräftigenden und lösenden Bewegungen verbessern wir die Körperhaltung.

Yoga ist eine sanfte Methode, um Körper, Seele und Geist in Harmonie zu bringen.

Yoga ist eine sanfte Methode, um Körper, Seele und Geist in Harmonie zu bringen.

Padel ist eine Ballsportart auf Schlägerbasis, die man als eine Mischung aus Squash und Tennis beschreiben könnte. Bei diesem Workshop steht ein Padel-Lehrer zur Verfügung und führt uns in die Welt des Trend-Sports ein.

Die Engpassdehnungen sind eine spezielle Form der Muskeldehnung, -kräftigung und -ansteuerung. Sie halten uns beweglich und schmerzfrei.

Die Engpassdehnungen sind eine spezielle Form der Muskeldehnung, -kräftigung und -ansteuerung. Sie halten uns beweglich und schmerzfrei.

Erleben Sie die sanfte Kraft von Shibashi Qi Gong. Die langsamen, fliessenden Bewegungen verbinden die Weisheit des alten China mit Elementen aus dem Tai Chi.

Mit belebenden Qigong-Übungen wecken wir unseren Körper aus dem Winterschlaf.