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Ein Ganzkörpertraining im regenerativen Bereich auch mit Blick nach innen. Ziele: freies, vertieftes Atmen im Alltag, rhythmisches Entspannen der Atmung, rasches Regenerieren, Energiebildung und Stressabbau.

Wir stärken den Rücken und unseren ganzen Körper. Es wird mit der Methode ANTARA® gearbeitet.

Lernen Sie die besondere Technik für den Orientalischen Tanz.

Die einfachen Übungen werden bewusst mit Achtsamkeit ausgeführt. Der Kurs eignet sich für junge und ältere Menschen, er ist für Männer wie auch für Frauen geeignet. Anfänger sind willkommen.

Lernen Sie die besondere Technik für den Orientalischen Tanz.

Beweglich bleiben, den Rücken kräftigen und gemeinsam in einer Kleingruppe mit Spass den ganzen Körper fit halten.

Lernen Sie die besondere Technik für den Orientalischen Tanz.

Die einfachen Übungen werden bewusst mit Achtsamkeit ausgeführt. Der Kurs eignet sich für junge und ältere Menschen, er ist für Männer wie auch für Frauen geeignet. Anfänger sind willkommen.

Lernen Sie die besondere Technik für den Orientalischen Tanz.

Lernen Sie die besondere Technik für den Orientalischen Tanz.

Lernen Sie die besondere Technik für den Orientalischen Tanz.

Lernen Sie die besondere Technik für den Orientalischen Tanz.