13 Veranstaltungen gefunden (Zurücksetzen)
13.02.
Zofingen
Wachen und schlafen - woher kommt die Müdigkeit?
Schlafen ist wichtig. Schlafstörungen wirken sich negativ auf die Gesundheit aus und erhöhen das Risiko von Erkrankungen. Diese beeinträchtigen unsere Lebensqualität und unsere Leistungsfähigkeit.
13.02.
Brugg
16.02.
Oberes Freiamt
Pilates Care - mit Start um 8.30 Uhr
Die Pilates Care-Methode ist ein effizientes, ganzheitliches Körpertrainingsprogramm. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird gezielt aktiviert und so die Wirbelsäulenstatik intensiv gestärkt.
16.02.
Oberes Freiamt
Pilates Care - mit Start um 9.30 Uhr
Die Pilates Care-Methode ist ein effizientes, ganzheitliches Körpertrainingsprogramm. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird gezielt aktiviert und so die Wirbelsäulenstatik intensiv gestärkt.
19.02.
Wettingen
Atmen-Bewegen-Aufleben und Lebensbalance
Ein Ganzkörpertraining im regenerativen Bereich auch mit Blick nach innen. Ziele: freies, vertieftes Atmen im Alltag, rhythmisches Entspannen der Atmung, rasches Regenerieren, Energiebildung und Stressabbau.
19.02.
Baden
Verbessern Sie Ihre Körperhaltung für noch mehr Selbstvertrauen und Gesundheit.
19.02.
Bremgarten
20.02.
Zofingen
Cannabis – Droge und / oder Heilmittel?
Seit August 2022 ist das Verbot von Hanfmedikamenten in der Schweiz aufgehoben. Damit bekommen immer mehr schwerkranke Patienten einen Rettungsanker und neue Lebensqualität.
21.02.
Bremgarten
Gedächtnistraining - mach mit, bleib fit
Mental beweglich bleiben ist eine Lebenskompetenz, die uns stressfreier und gelassenerer werden lässt.
23.02.
Wettingen
27.02.
Bremgarten
28.02.
Wettingen
Herzgesund - wie man sein Herz schützt
Dass ausreichend Bewegung und eine gesunde Ernährung dem Herz guttun, ist wohl weithin bekannt. Welche Faktoren sonst noch von Bedeutung sind werden im Referat beleuchtet.