Veranstaltungen

Die Pilates Care-Methode ist ein effizientes, ganzheitliches Körpertrainingsprogramm. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird gezielt aktiviert und so die Wirbelsäulenstatik intensiv gestärkt.

Yoga ist eine sanfte Methode, um Körper, Seele und Geist in Harmonie zu bringen.

Die Pilates Care-Methode ist ein effizientes, ganzheitliches Körpertrainingsprogramm. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird gezielt aktiviert und so die Wirbelsäulenstatik intensiv gestärkt.

Sanft, wirkungsvoll, ganzheitlich: Yoga stärkt Körper, Geist und Seele.

Beweglich bleiben, den Rücken kräftigen und gemeinsam in einer Kleingruppe mit Spass den ganzen Körper fit halten.

Beweglich bleiben, den Rücken kräftigen und gemeinsam in einer Kleingruppe mit Spass den ganzen Körper fit halten.

Lernen Sie, wie Kinesiotape Muskeln unterstützt, Schmerzen lindern und Beweglichkeit fördern kann. Einfach erklärt, direkt angewendet – für mehr Stabilität und ein besseres Körpergefühl im Alltag

Frischen Sie vorhandene Kenntnisse auf und lernen Sie neue Techniken kennen.

Mit gezielten Techniken lernen wir, unser Nervensystem bewusst zu steuern und diese Balance mühelos in jede Lebenssituation mitzunehmen.

Damit wird Rückentraining zu mehr als Muskelarbeit – es wird zur Grundlage eines starken, schmerzfreien Lebens.

Pétanque verbindet Präzision, Taktik und Geselligkeit und wird sowohl als Freizeitsport als auch auf internationalem Wettkampfniveau gespielt.

Ein Abend voller wertvoller Tipps, um Fehlstellungen vorzubeugen und die Fussgesundheit zu stärken.