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Unter der Anleitung von Sabine Rossi verbinden sich Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Ein Weg zu Gelassenheit, Gesundheit und mehr Lebensfreude.

Das beliebte Group Fitness Workout Zumba geht weiter. Komm und mach mit.

Möchten Sie Ihre Muskeln stärken und stabilisieren? Dann ist diese Kombination von MELT und Pilates das 'A' und 'O' für Sie.

Beweglich bleiben, den Rücken kräftigen und gemeinsam in einer Kleingruppe mit Spass den ganzen Körper fit halten.

Lernen Sie, wie Kinesiotape Muskeln unterstützt, Schmerzen lindern und Beweglichkeit fördern kann. Einfach erklärt, direkt angewendet – für mehr Stabilität und ein besseres Körpergefühl im Alltag

Entdecken Sie Techniken zur Förderung innerer Ruhe, mentalem Wohlbefinden und neuen Perspektiven.

Lernen Sie verschiedene Möglichkeiten kennen, wie Trauerfeiern in der Schweiz durchgeführt werden können.