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Sanft, wirkungsvoll, ganzheitlich: Yoga stärkt Körper, Geist und Seele.

Damit Ihr Körper sich frei bewegt und Schmerzen keine Chance haben.

Damit Ihr Körper sich frei bewegt und Schmerzen keine Chance haben.

Den Homo ludens als spielerischen und schöpferischen Menschen begreifen.

Was heisst Gesundheit überhaupt? Was trägt zu unserer Gesundheit bei? Und - wie gesund ist gesund genug?

Warum das Geschlecht in der Medizin eine Rolle spielt

Lernen Sie, wie Sie durch gezielte Ernährung und Pflege Ihres Mikrobioms Ihr Leben nachhaltig stärken.

Kraft aus der Natur schöpfen und innere Balance spüren

Ungebrauchte Dinge können einschränkend auf das Wohlbefinden wirken. Wie gelingt die Trennung von belastenden Alltagsgegenständen?

Ein motivierender Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger ab 50, die mit Freude, Leichtigkeit und ohne Leistungsdruck ins Lauftraining starten möchten.

Mut kann man üben – gerade im zweiten Lebensabschnitt! Verena Steiner zeigt mit persönlichen Beispielen, wie befreiend es ist, der Bequemlichkeit die Stirn zu bieten.

Entdecken Sie, wie Laufen Ihr Wohlbefinden stärkt – mit Leichtigkeit, Freude und spürbarer Energie.