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Gesund essen ist wichtig, um vital zu bleiben und möglichst selbständig sein zu können. Aber was heisst ausgewogene Ernährung genau? Wie ändert sich der Nährstoffbedarf ab 60 Jahren? Und was heisst genügend Proteine (Eiweiss)? Das praxisnahe Referat vermittelt die wichtigsten Grundlagen und gibt Hinweise für die konrete Umsetzung einer genussvollen und ausgewogenen Ernährung.

Die Gesundheitskosten in der Schweiz sind enorm hoch und steigen jährlich an. Der Preisüberwacher ist überzeugt, dass sich diese mit wenig Aufwand um mindestens CHF 8 Milliarden einsparen liessen. Wo drückt der Schuh? Erfahren Sie, welche Fehlanreize bestehen, weshalb Medikamente in der Schweiz deutlich teurer sind als im Ausland und wie sich die mangelnde Zusammenarbeit zwischen Ärzten und Spitälern auf die Gesundheitskosten auswirkt. Meierhans präsentiert mögliche Lösungen, wie die Gesundheitskosten langfristig gesenkt werden könnten.

Der Referent zeigt, wie man Medikamente sinnvoll auswählt, sicher lagert und umweltgerecht entsorgt. Er erklärt, was in eine Haus- und Reiseapotheke gehört, wie man die Haltbarkeit richtig einschätzt und welche Fehler bei der Lagerung Risiken bringen können. Außerdem gibt es Tipps zur richtigen Entsorgung, Hinweise zu häufigen Alltagsfragen und einen Überblick über aktuelle Entwicklungen in der Gesundheitsvorsorge, einschließlich sinnvoller Impfungen.