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Bauchtanz ist bewusste Körperarbeit mit viel Ausdruck, Gefühl und guter Haltung.

Die einfachen Übungen werden bewusst mit Achtsamkeit ausgeführt. Der Kurs eignet sich für junge und ältere Menschen, er ist für Männer wie auch für Frauen geeignet. Anfänger sind willkommen. 

Bauchtanz ist bewusste Körperarbeit mit viel Ausdruck, Gefühl und guter Haltung.

Ein Ganzkörpertraining im regenerativen Bereich auch mit Blick nach innen.

Lernen Sie Italienisch und lernen Sie die italienische Lebensart kennen!

Perfektionieren Sie Ihr Spanisch! Lassen Sie sich von Tapas und Siestas inspirieren!

Lernen Sie Spanisch! Lassen Sie sich von Tapas und Siesta inspirieren!

Wie gelangt meine Lieblingswanderung in meine Wander-App? In diesem Kurs planen und zeichnen wir gemeinsam Touren, die wir mit SchweizMobil, Outdooractive und Komoot nutzen können.

Entdecken Sie die Ukulele – ein kleines Instrument mit grosser Wirkung.

Wir stärken den Rücken und unseren ganzen Körper. Es wird mit der Methode ANTARA gearbeitet.

Festigen Sie Ihre Französischkenntnisse!

Die Familie von Effinger nutzte das Schloss Wildegg als Symbol ihres Aufstiegs.