Waldbaden – „Shirin-Yoku“ – kommt ursprünglich aus Japan und bedeutet wörtlich übersetzt „ein Bad in der Atmosphäre des Waldes nehmen“.
Lauschen Sie der Stille, lassen Sie die Farben und Düfte auf sich wirken und öffnen Sie sich für die Schönheiten der Natur im Frühling.
Während über zwei Stunden zeigt Ihnen die Kursleiterin, wie Sie durch Achtsamkeit Ihr Wohlbefinden steigern können. Sie stärken sich, Ihre Ausgeglichenheit und Ihre körperliche und mentale Gesundheit.

Der Kurs findet bei jeder Witterung statt, ausser bei Gewitter und Sturm. Gutes Schuhwerk, dem Wetter angepasste, bequeme Kleidung, eine Sitzunterlage und ein Becher machen Sie bereit für ein genüssliches Waldbad. Tauchen Sie ein in den Wald als Kraftquelle und als Ort der Entspannung. Geniessen Sie den Moment und den Einklang mit der Natur.