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14.08.
Oberes Freiamt
Pilates Care - mit Start um 8.30 Uhr
Die Pilates Care-Methode ist ein effizientes, ganzheitliches Körpertrainingsprogramm. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird gezielt aktiviert und so die Wirbelsäulenstatik intensiv gestärkt.
14.08.
Oberes Freiamt
Pilates Care - mit Start um 9.30 Uhr
Die Pilates Care-Methode ist ein effizientes, ganzheitliches Körpertrainingsprogramm. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird gezielt aktiviert und so die Wirbelsäulenstatik intensiv gestärkt.
26.08.
Oberes Freiamt
Zwanglos und entspannt Fremdsprachen (E, SP, PT, IT, FR, RAE, RU, DT) sprechen im Kreise interessierter Teilnehmer in gemütlicher Umgebung am runden Tisch.
31.08.
Oberes Freiamt
Wandern mit Smartphone und E-Karte
Wie gelangt meine Lieblingswanderung in meine Wander-App?
In diesem Kurs planen und zeichnen wir gemeinsam Touren, die wir mit SchweizMobil, Outdooractive und Komoot nutzen können.