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08.08.
Oberes Freiamt

Pilates Care - mit Start um 8.30 Uhr


Die Pilates Care-Methode ist ein effizientes, ganzheitliches Körpertrainingsprogramm. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird gezielt aktiviert und so die Wirbelsäulenstatik intensiv gestärkt.
08.08.
Oberes Freiamt

Pilates Care - mit Start um 9.30 Uhr


Die Pilates Care-Methode ist ein effizientes, ganzheitliches Körpertrainingsprogramm. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird gezielt aktiviert und so die Wirbelsäulenstatik intensiv gestärkt.
09.09.
Muri AG

Schmerzen verstehen – was ich selbst zur Erleichterung tun kann


Jeder Schmerz ist unterschiedlich und jeder empfindet ihn anders. Wie sollen oder können Betroffene damit umgehen? Ein Vortrag von Werner Strebel, dipl. Physiotherapeut FH.
14.10.
Muri AG

Dank Hypnose und Achtsamkeit Stress abbauen


An diesem Hypnose-Abend machen wir Pause von der Hektik und nehmen Momente des Alltages bewusst und achtsam wahr.
13.01.
Oberes Freiamt
19.03.
Muri AG

Was macht uns glücklich?


Wie entwickelt sich das Glücksgefühl im Laufe unseres Lebens? Gibt es ein ewiges Unglücklichsein?
23.03.
Muri AG

Bodyfit 55+ am Montag


Beweglich bleiben, den Rücken kräftigen und gemeinsam in einer Kleingruppe mit Spass den ganzen Körper fit halten.
16.04.
Muri AG

Bodyfit 55+ am Donnerstag


Beweglich bleiben, den Rücken kräftigen und gemeinsam in einer Kleingruppe mit Spass den ganzen Körper fit halten.
24.04.
Oberes Freiamt

Pilates Care - mit Start um 8.30 Uhr


Die Pilates Care-Methode ist ein effizientes, ganzheitliches Körpertrainingsprogramm. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird gezielt aktiviert und so die Wirbelsäulenstatik intensiv gestärkt.
24.04.
Oberes Freiamt

Pilates Care - mit Start um 9.30 Uhr


Die Pilates Care-Methode ist ein effizientes, ganzheitliches Körpertrainingsprogramm. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird gezielt aktiviert und so die Wirbelsäulenstatik intensiv gestärkt.
12.05.
Muri AG

Meditation


Lerne die Kunst des Nicht-Denkens
31.05.
Oberes Freiamt

Shinrin Yoku - die heilsame Welt der Bäume


Entdecke die Kraft des Waldes und gönne dir eine geführte Auszeit.