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08.05.
Oberes Freiamt
Pilates Care - mit Start um 8.30 Uhr
Die Pilates Care-Methode ist ein effizientes, ganzheitliches Körpertrainingsprogramm. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird gezielt aktiviert und so die Wirbelsäulenstatik intensiv gestärkt.
08.05.
Oberes Freiamt
Pilates Care - mit Start um 9.30 Uhr
Die Pilates Care-Methode ist ein effizientes, ganzheitliches Körpertrainingsprogramm. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird gezielt aktiviert und so die Wirbelsäulenstatik intensiv gestärkt.
21.05.
Muri AG
Beweglich bleiben, den Rücken kräftigen und gemeinsam in einer Kleingruppe mit Spass den ganzen Körper fit halten.
31.05.
Oberes Freiamt
Shinrin Yoku - die heilsame Welt der Bäume
Entdecke die Kraft des Waldes und gönne dir eine geführte Auszeit.