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Die Pilates Care-Methode ist ein effizientes, ganzheitliches Körpertrainingsprogramm. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird gezielt aktiviert und so die Wirbelsäulenstatik intensiv gestärkt.

Die Pilates Care-Methode ist ein effizientes, ganzheitliches Körpertrainingsprogramm. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird gezielt aktiviert und so die Wirbelsäulenstatik intensiv gestärkt.

Zwanglos und entspannt Fremdsprachen (E, SP, PT, IT, FR, RAE, RU, DT) sprechen im Kreise interessierter Teilnehmer in gemütlicher Umgebung am runden Tisch.

Lernen Sie hilfreiche und praktische Apps kennen, die sich auf jedem Handy gut machen.

Weben ist eine der ältesten Kulturtechniken der Menschheit und bis heute eine Quelle der Ruhe, Konzentration und Kreativität. Von Johanna Eschmann, Handweberin, lernen Sie die Kunst des Webens am Tischwebrahmen kennen.

Beweglich bleiben, den Rücken kräftigen und gemeinsam in einer Kleingruppe mit Spass den ganzen Körper fit halten.

Wir üben mündlich Sätze, Wortschatz, Zahlen, die Ihnen bei Ihrer Reise nützlich sind und Sie näher an Land und Leute bringen. So machen Sie mehr aus Ihren Auslandaufenthalten.

Dieser Kurs schliesst gut an den letztjährigen Anfängerkurs an und richtet sich an alle TeilnehmerInnen, welche die rätoromanische Sprache und die Engadiner Kultur kennen lernen möchten.

You can communicate easily in a simple way on everyday topics. You are familiar with all the present tense forms, the future and some past tenses. Let’s go for it together, see you there!

In diesem Kurs werden gesangstechnische Grundlagen wie Atem, Stütze, Haltung und Stimmsitz erarbeitet.

Lust in der Gruppe zu singen? Wir sind ein Winterchor und singen von Oktober bis Ende März. Das Repertoire umfasst bekannte Lieder und Kanons aus der ganzen Welt.

Dieser Kurs schliesst gut an den letztjährigen Anfängerkurs an und richtet sich an alle TeilnehmerInnen, welche die englische Sprache lernen möchten. Mit unserem Lehrmittel „New Headway“ fällt der Einstieg leicht und es macht richtig Spass.