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Die Pilates Care-Methode ist ein effizientes, ganzheitliches Körpertrainingsprogramm. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird gezielt aktiviert und so die Wirbelsäulenstatik intensiv gestärkt.

Die Pilates Care-Methode ist ein effizientes, ganzheitliches Körpertrainingsprogramm. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird gezielt aktiviert und so die Wirbelsäulenstatik intensiv gestärkt.

Bauchtanz ist bewusste Körperarbeit mit viel Ausdruck, Gefühl und guter Haltung.

Die einfachen Übungen werden bewusst mit Achtsamkeit ausgeführt. Der Kurs eignet sich für junge und ältere Menschen, er ist für Männer wie auch für Frauen geeignet. Anfänger sind willkommen. 

Bauchtanz ist bewusste Körperarbeit mit viel Ausdruck, Gefühl und guter Haltung.

Tanzen mit oder ohne Partner, beim Line Dance ist das möglich.

Jeweils Dienstags von 21.00 - 21.55 Uhr Kursdaten: 12.08. / 19.08. / 26.08. / 02.09. 09.09. / 16.09. / 23.09. / 14.10.2025

Die einfachen Übungen werden bewusst mit Achtsamkeit ausgeführt. Der Kurs eignet sich für junge und ältere Menschen, er ist für Männer wie auch für Frauen geeignet. Anfänger sind willkommen. 

Wer Spanisch lernt, für den öffnen sich unzählige Türen: von Spanien bis Panama und von Puerto Rico bis Argentinien ist Spanisch die Muttersprache von etwa 470 Millionen Menschen.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits geringe Vorkenntnisse in Spanisch haben und diese verbessern möchten.

Zumba ist ein sehr beliebtes Fitness Workout.

In dieser Kursreihe haben Sie die Möglichkeit, Ihre bereits guten Spanischkenntnisse in einer kleinen, engagierten Lerngruppe zu vertiefen und zu festigen.