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16.10.
Wettingen
Sie gestalten ein persönliches Armband aus ausgewählten Natursteinen, Glasperlen und passenden Elementen.
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16.10.
Wohlen
Ergonomie: Bewusstes Bewegen und Arbeiten aber nicht auf Kosten unserer Gelenke
Der Kurs richtet sich an alle, die neugierig sind auf das faszinierende Zusammenspiel von Skelett und Muskulatur – und die ihren Körper nicht dem Zufall überlassen möchten.
23.10.
Oberes Freiamt
Pilates Care - mit Start um 8.30 Uhr
Die Pilates Care-Methode ist ein effizientes, ganzheitliches Körpertrainingsprogramm. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird gezielt aktiviert und so die Wirbelsäulenstatik intensiv gestärkt.
23.10.
Oberes Freiamt
Pilates Care - mit Start um 9.30 Uhr
Die Pilates Care-Methode ist ein effizientes, ganzheitliches Körpertrainingsprogramm. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird gezielt aktiviert und so die Wirbelsäulenstatik intensiv gestärkt.
30.10.
Oberes Freiamt
Selber einen warmen Schal weben
Unter fachkundiger Leitung lernen Sie von Grund auf einen Schal zu planen, den Tischwebrahmen einzurichten und das Gewebe herzustellen.
Die fertigen Masse des Schal betragen 22x165cm.