Sie fahren regelmässig Rennrad und möchten Ihr Training gezielter gestalten? In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie Ihre Leistung verbessern, Ihr Training sinnvoll aufbauen und sich optimal auf längere Touren oder erste Wettkämpfe vorbereiten können.

Sie lernen die Grundlagen eines strukturierten Trainings kennen und erhalten praktische Tipps zu Trainingszonen, Belastungssteuerung, Ernährung und Regeneration. Zudem erfahren Sie, wie Sie durch eine effiziente Fahrtechnik und eine kluge Wettkampfstrategie noch mehr aus Ihrem Training herausholen können.

Der Vortrag richtet sich an ambitionierte Hobbyrennradfahrerinnen und Hobbyrennradfahrer sowie an alle, die ihre Leistung gezielt verbessern oder erste Erfahrungen im Wettkampfsport sammeln möchten.

Im Anschluss besteht die Möglichkeit, gemeinsam einen Social Ride zu planen und sich mit anderen Teilnehmenden auszutauschen.