Eine einzigartige Kombination: Bewegung und mentales Training. Erfahren Sie, wie mentale Übungen mit körperlicher Bewegung kombiniert werden und so nachweislich die geistige Aktivität stimuliert, die Hirnleistung gestärkt und die geistige Leistungsfähigkeit gesteigert werden. Lernen Sie spielerisch, Gedächtnis, Konzentration und Bewegung koordiniert zu trainieren. Sie erhalten wertvolle Tipps für einen aktiveren Lebensstil.
Hinweise: Bei schönem Wetter findet der Kurs im Freien statt. Treffpunkt jeweils im Zunftsaal Zu Ackerleuten. Bringen Sie bequeme Kleidung und
Turnschuhe mit. Max. 12 Teilnehmende.

Judith Klemm studierte Wirtschaftsinformatik an der FH Worms und lebt seit sechs Jahren in Olten. Als zertifizierte BrainFit- und BrainWalking-Trainerin arbeitet sie seit vier Jahren als Kursleiterin und Dozentin mit Kindern und Erwachsenen. Ihre Mission ist es, mit einfachen Übungen und Methoden das geistige Potenzial bewegt zu aktiveren und die mentale Leistungsfähigkeit zu stärken. Judith Klemm veranschaulicht, wie die
Übungen praktisch angewendet und individuell in den Alltag eingebaut werden können.