Fühlen Sie sich öfters gestresst, unkonzentriert oder haben Schlafprobleme? Suchen Sie eine Entspannungsmethode, die Sie im Alltag anwenden können? Mit Autogenem Training können Sie sich selbst in kurzer Zeit in einen tiefen Entspannungszustand versetzen, was Ziel der Grundstufe ist.
Mit Autogenem Training wandern Sie achtsam mit Ihren Gedanken durch den Körper, nehmen Effekte wie z.B. Schwere und Wärme wahr. Diese Form der Selbsthypnose spricht das vegetative Nervensystem an, unterstützt und bestärkt den gesamten Organismus und nimmt somit positiven Einfluss auf das körperliche und geistige Wohlbefinden.
6 Abende mit Juliane Lanter, Body & Mind Coaching
Wichtige Informationen
Fr. 185.- bei 8 Personen
Fr. 245.- bei 6 Personen
Termine
Mo, 14.10.2024 | 19:00 - 20:30 UhrMo, 21.10.2024 | 19:00 - 20:30 Uhr
Mo, 28.10.2024 | 19:00 - 20:30 Uhr
Mo, 04.11.2024 | 19:00 - 20:30 Uhr
Mo, 11.11.2024 | 19:00 - 20:30 Uhr
Mo, 18.11.2024 | 19:00 - 20:30 Uhr
Ort:
Gymnastikraum
Altes Schulhüsli beim Lindenplatz
Dorfstrasse 47
5430 Wettingen
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Standard 185.00 CHF |
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Mitglied 166.50 CHF |
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Kursnummer
24-25-027
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