Fühlen Sie sich öfters gestresst, unkonzentriert oder haben Schlafprobleme? Suchen Sie eine Entspannungsmethode, die Sie im Alltag anwenden können? Mit Autogenem Training können Sie sich selbst in kurzer Zeit in einen tiefen Entspannungszustand versetzen, was Ziel der Grundstufe ist.
Mit Autogenem Training wandern Sie achtsam mit Ihren Gedanken durch den Körper, nehmen Effekte wie z.B. Schwere und Wärme wahr. Diese Form der Selbsthypnose spricht das vegetative Nervensystem an, unterstützt und bestärkt den gesamten Organismus und nimmt somit positiven Einfluss auf das körperliche und geistige Wohlbefinden.
6 Abende mit Juliane Lanter, Body & Mind Coaching
Wichtige Informationen
Fr. 150.- bei 8 Personen
Bei kleinerer Teilnehmerzahl wird ein Zuschlag erhoben
Termine
Mo, 20.02.2023 | 18:00 - 19:15 UhrMo, 27.02.2023 | 18:00 - 19:15 Uhr
Mo, 06.03.2023 | 18:00 - 19:15 Uhr
Mo, 13.03.2023 | 18:00 - 19:15 Uhr
Mo, 20.03.2023 | 18:00 - 19:15 Uhr
Mo, 27.03.2023 | 18:00 - 19:15 Uhr
Ort:
Landstr. 79
Physioflex AG Wettingen
Alberich Zwyssigstrasse 83
5430 Wettingen
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Mitglied 135.00 CHF |
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Kursnummer
23-006
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