Yoga - Mittwoch

Die einfachen Übungen werden bewusst mit Achtsamkeit ausgeführt. Der Kurs eignet sich für junge und ältere Menschen und er ist für Männer wie auch für Frauen geeignet. Anfänger sind willkommen.

Pilates

Möchten Sie Ihre Muskeln stärken und stabilisieren? Dann ist dieser Pilates-Kurs das 'A' und 'O' für Sie.

Aqua Fit DO 17.00h

Mit Aqua Fit auf sanfte Art fit bleiben.

Heilpflanzen in der Natur - Kräuterwanderung

Wildkräuter vor der Haustür

Körperorientierte Methoden gegen Stress

Aktiver Vortrag für Körperorientierte Selbstregulation bei Stress/Burnout

Meditatives Laufen

Stress aktiv loslassen – energiebringend bewegen