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Spreitenbach

Aqua Fit Donnerstag 18.00 Uhr


NEU: HALLENBAD LUBERZEN - DIETIKON

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MELT®mit Focus Schulter und Nacken


Die MELT®-Methode ist in Amerika ein Renner zur Selbstbehandlung von Schmerzen.

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Yoga für alle am Montag


Die einfachen Übungen werden bewusst mit Achtsamkeit ausgeführt. Der Kurs eignet sich für junge und ältere Menschen und er ist für Männer wie auch für Frauen geeignet. Anfänger sind willkommen.

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Yoga für alle am Mittwoch


Die einfachen Übungen werden bewusst mit Achtsamkeit ausgeführt. Der Kurs eignet sich für junge und ältere Menschen und er ist für Männer wie auch für Frauen geeignet. Anfänger sind willkommen.

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Zumba®


Noch immer ist Zumba® ein sehr beliebtes Fitness Workout. Der Einstieg ist einfach und das Training ist effektiv.

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Pilates


Möchten Sie Ihre Muskeln stärken und stabilisieren? Dann ist dieser Pilates-Kurs das 'A' und 'O' für Sie.

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MELT®- mit Fokus auf Beckenstabilität und Beckenboden


Die MELT®-Methode ist in Amerika ein Renner zur Selbstbehandlung von Schmerzen.

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MELT®


Die MELT®-Methode ist in Amerika ein Renner zur Selbstbehandlung von Schmerzen.

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