Velo Navigationskurs

Machen Sie mehr aus Ihrer Velotour.

Orientalischer Tanz

Eine Frau ohne Bauch ist wie ein Himmel ohne Sterne. (arabisches Sprichwort)

Zoo Zürich - Lewa Savanne

Zooführung

In Begleitung eines Zooführers erleben Sie Giraffen, Nashörner und Zebras, Hyänen oder Stachelschweine und Sie erfahren, wie wir uns in unserem Naturschutzprojekt in Kenia engagieren.

Line Dance - Level 2

Tanzen mit oder ohne Partner, beim Line Dance ist das möglich.

Line Dance - Einsteiger

Tanzen mit oder ohne Partner, beim Line Dance ist das möglich.

Zumbini® 0-4 Jahren

Mütter wie Väter sind angesprochen sich aktiv, gemeinsam mit dem Kind, zu bewegen. Das Zumbini® Programm wurde für Eltern und ihre Kinder entwickelt. Musik regt auf natürliche Weise zum Lernen an.

Informatik - Excel Grundfunktionen

Excel bietet zahlreiche Möglichkeiten für Tabellen, Listen und viel mehr.

Yoga - Mittwoch 19.30h

Die einfachen Übungen werden bewusst mit Achtsamkeit ausgeführt. Der Kurs eignet sich für junge und ältere Menschen und er ist für Männer wie auch für Frauen geeignet. Anfänger sind willkommen.

Telefonbetrug und andere Gaunereien

Schützen Sie sich durch kompetente Information vor raffinierten Telefonbetrügern.

Zumba®

Das beliebte Group Fitness Workout Zumba® geht weiter, machen Sie wieder mit. Willkommen, sind auch neue Teilnehmer, der Einstieg ist leicht. Verbrenne Kalorien und straffe den ganzen den Körper.

Pilates

Möchten Sie Ihre Muskeln stärken und stabilisieren? Dann ist dieser Pilates-Kurs das 'A' und 'O' für Sie.

Wandern über die Lägern

Wir wandern über die Lägern. Diese abwechslungsreiche Wanderung führt über den östlichsten Ausläufer des Juras und ist für alle die gerne gemeinsam wandern geeignet.

Tai Chi Anfänger

Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst, die entspannt, das Gleichgewicht und die Koordination fördert.

Geld und Wirtschaft

Geld und Wirtschaft, wie funktioniert das?

Lesezirkel

Ein Lesezirkel in der Bibliothek Spreitenbach. Für alle die gerne Lesen. Wir werden ausgewählte Bücher lesen und uns darüber unterhalten.

Baggermuseum

mit selbstständiger Baggerfahrt

Baggerfahren, ein Kindheitstraum wird wahr!