Gut zu Fuss durch den Alltag

Samstag
17
August '24
Gesundheit

Ort:
Oberes Freiamt

Leitung:
Laetitia Baumgartner

Die Füsse – ein komplexes Meisterwerk der Natur – werden im kopflastigen Alltag förmlich zertreten und ins Dunkel verbannt.
Unsere Füsse verlieren von Tag zu Tag mehr an Beweglichkeit. Was können wir ändern? Wir bringen beim Barfusslaufen über den Waldboden Licht ins Dunkel. Wurzeln, Moos, Tannzapfen und Holzschnipsel helfen uns, mehr Beweglichkeit ins Fuss-Dasein zu zaubern. Wir verstehen Zusammenhänge und Wichtigkeit einer ergonomisch-optimalen Fussstellung. Wir machen den Füssen Beine.
Schmerzen vom Hallux valgus, Hallux rigidus, dem Knie oder den Hüften, müssen nicht sein. Übungen der Spiraldynamik und Biokinematik unterstützen uns dabei. Wir erkennen und beheben unkoordinierte Bewegungs- und Haltungsmuster. Wir erlangen mehr Beweglichkeit, sind leichtfüssiger und beschwingter unterwegs. Unsere Füsse jubilieren.

Wichtige Informationen

Wichtig: findet nur bei trockenem Wetter statt. Verschiebedatum: 24. August 2024 09.30 bis 12.00h

Durchführungsort: Feldenmoos Weiher, Boswil - Treffpunkt: 9.20h PP Künstlerhaus, Boswil

Termine
Sa, 17.08.2024 | 09:30 - 12:00 Uhr
Ort:

Feldenmoos Weiher, Boswil

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Kursnummer

24-25-KU-021

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