Sich in seinem Körper wohlzufühlen und sich dessen Intelligenz bewusst zu sein, gibt dir die Macht, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu beeinflussen.
Lerne das ABC eines gesunden Körpers, genauso wie du ein Instrument lernst. Zuerst die Handhabung des Instruments, dann kurze einfache Abläufe und schliesslich virtuose Stücke. Es ist nicht jeder Musiker ein Mozart, doch suche und finde deine ganz persönliche Melodie.
Ziele des Kurses:
- Wir staunen über die Körperintelligenz und wissen, diese zu unterstützen
- Wir erkennen und ändern unkoordinierte Bewegungs- und Haltungsmuster
- Wir schaffen Selbstmitgefühl für uns und unseren Körper
- Wir erkennen negative Glaubenssätze und formulieren diese in positive um
- Wir werden uns unserer Stärken bewusst und kitzeln das Beste aus uns heraus
- Wir üben uns in Entspannungstechniken
Wichtige Informationen
Kurszeiten 09.00 bis 12.00 Uhr, Mittagessen in der Pflegi, 13.00 bis 17.00 Uhr.
Termine
Sa, 18.01.2025 | 09:00 - 17:00 UhrOrt:
Gerold
Pflegimuri - Löwen
Marktstrasse 8
5630 Muri AG
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Standard 175.00 CHF |
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Mitglied 158.00 CHF |
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Bitte lesen Sie die:
Kursnummer
24-25-KU-024
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