76 Veranstaltungen gefunden
Oberes Freiamt

Pilates Care - Gesunde Bewegung, Nachhaltig erlernen


Die Pilates Care-Methode ist ein effizientes, ganzheitliches Körpertrainingsprogramm. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird gezielt aktiviert und so die Wirbelsäulenstatik intensiv gestärkt.

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Stimmbildung - Grundkurs für Vokalstimmen


Sie wollen singen lernen oder können es schon? Experimentieren Sie mit Ihrer Stimme. Der Kurs vermittelt die gesangstechnischen Grundlagen. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich.

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Pilze sammeln und bestimmen


Sie verbringen einen interessanten Tag im Wald und wissen am Abend, ob Pilze suchen ein neues Hobby für Sie wäre.

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Excel - Tabellenkalkulation ganz einfach

Für Einsteiger und Aufsteiger


Sie brauchen eine kleine oder grössere Kalkulationen, Tabellen, oder Analyse? Dann nehmen Sie doch Microsoft Excel dafür. In diesem Kurs zeigen wir Ihnen, wie es geht. Von Anfang an.

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Shabby Chic kreatives Werken


Shabbyy Chic - Dieser Style ist eine kunstvolle Variante, die mit femininen und romantischen Accessoires sowie nostalgischer Sensibilität punktet.

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Kalligrafie klassisch - Workshop


Kalligraphie ist die Kunst des Schönschreibens von Hand. Sie fühlen die Feder übers Papier streichen und freuen sich an Ihrem persönlichen, unverwechselbaren Schriftbild.

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Lust am Denken 1 mit Imelda Abbt


Wir lesen und setzen uns gemeinsam mit praktischen Lebensfragen auseinander. Es braucht keine Voraussetzungen, nur Offenheit und Lust, sich auf den Text einzulassen.

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YOGA zum Loslassen


Durch Yoga-Körperübungen und Meditationen lernen wir unseren Körper auf eine neue Art und Weise kennen und schulen unsere Selbstwahrnehmung. Die Übungen sind sanft und harmonisch aufgebaut.

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YOGA zum Loslassen


Durch Yoga-Körperübungen und Meditationen lernen wir unseren Körper auf eine neue Art und Weise kennen und schulen unsere Selbstwahrnehmung. Die Übungen sind sanft und harmonisch aufgebaut.

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YOGA zum Loslassen


Durch Yoga-Körperübungen und Meditationen lernen wir unseren Körper auf eine neue Art und Weise kennen und schulen unsere Selbstwahrnehmung. Die Übungen sind sanft und harmonisch aufgebaut.

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Englischkurs für Anfänger, Stufe A1.1


Der Kurs ist für Teilnehmerinnen und Teilnehmer gedacht, welche die englische Sprache lernen wollen. Mit unserem neuen Lehrmittel „Go for it“ fällt der Einstieg leichter und es macht richtig Spass!

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Italienisch für Reisefreudige 1, Stufe A1.1


Für diesen spannenden Reisekurs brauchst du keine Vorkenntnisse.Wir legen den Schwerpunkt auf die mündliche Kommunikation. Unsere Reise beginnt Ende Oktober. Sei dabei!

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Italienischkurs für Anfänger, Stufe A1.1


Dieser Kurs richtet sich an alle Anfänger, welche in die Welt der italienischen Sprache und Kultur eintauchen möchten. In einer lockeren Atmosphäre werden die wichtigsten Grundkenntnisse vermittelt.

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Englischkurs für sehr gute Fortgeschrittene, Stufe B2.2


You understand most of clear standard speech and deal with most situations while travelling. You can enter unprepared into conversation and interact quite fluently and spontaneously.

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Englischkurs für Anfänger (gute Vorkennt.), Stufe A1.2


Fortsetzung des letztjährigen Anfängerkurses. Auch neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind herzlich willkommen.

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Singen macht Spass - Singen tut Leib und Seele gut


Lust am Singen? Wussten Sie, dass wir die einzige VHS sind, die einen «Winterchor» anbietet? Das Repertoire umfasst bekannte, volkstümliche Lieder und Kanons aus der ganzen Welt. Ohne Vorkenntnisse.

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Englischkurs für leicht Fortgeschrittene, Stufe A2.2


You can communicate easily in a simple way on everyday topics. You are familiar with all the present tense forms, the future and some past tenses. Let’s go for it together, see you there!

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Spanisch für Anfänger (gute Vorkenntnisse), Stufe A1.2


Das Ziel dieses Kurses ist es, die bereits erworbenen Kenntnisse zu vertiefen und vor allem das Sprechen weiterzufördern. Die Grammatik soll dazu nur zur Unterstützung dienen.

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Englischkurs für fortgeschrittene Anfänger, Stufe A2.1


You can communicate in a simple way on everyday topics. You are familiar with all the present tense forms and the past simple. Let’s go for it together, see you there!

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Italienisch - Conversazione, Stufe A2-B1


Questo corso communicativo è ideale per chi conosce già l'italiano. Ti piace chiacchierare, approfondire e ampliare le tue conoscenze della lingua italiana? Allora vieni a questo corso! Ti aspetto!

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Deutschkurs: Schweizerdeutsch für Erwachsene


Grüezi! Wie goht's? Sie können zwar Deutsch, aber der Schweizer Dialekt macht Ihnen Mühe? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig!

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Spanischkurs für gute Fortgeschrittene, Stufe B1.2


In diesem Kurs für Fortgeschrittene befassen wir uns vertieft mit der spanischen Grammatik und betreiben sehr viel Konversation über aktuelle Themen.

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Griechischkurs für Anfänger, Stufe A1.1


Diese spannende Sprache wird Ihnen im Kurs näher gebracht. Sie werden auch die griechische Kultur und das Alltagsleben in Griechenland kennen lernen.

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Rätoromanisch für Anfänger, Stufe A1.1


Rätoromanisch für Anfänger. In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit Vallader, das wunderschöne Idiom des Unterengadins zu erlernen.

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Italienisch für fortgeschrittene Anfänger, Stufe A2.1


Vuoi continuare il viaggio nella lingua e nella cultura italiana? In un ambiente simpatico? Questo corso offre numerose attività che invitano a scoprire la lingua e ad approfondire le competenze.

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Englisch für Reisefreudige 1

Anfänger mit Vorkenntnissen, Stufe A1.1


Für Reisende mit wenig Vorkenntnissen. Wir konzentrieren uns auf die wichtigsten sprachlichen Grundlagen. So machen Sie mehr aus den Ferien.

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Englisch: Reading & Conversation (Fortgeschrittene, A2)


You can talk about everyday topics using all the present tense forms and the past simple. Your English is at pre-intermediate level which you would like to improve.

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Spanisch für Reisefreudige 1, Stufe A1.1


Für diesen spannenden Reisekurs benötigst Du keine Vorkenntnisse. Wir legen den Schwerpunkt auf die mündliche Kommunikation. Unsere Reise beginnt Ende Oktober. Sei dabei!

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Rätoromanisch für Wiedereinsteiger, Stufe A2

La bella lingua Rumantscha


Frischen Sie Ihre Romanischkenntnisse auf! As lascha'l, lasch'la increscher da la bella lingua Rumanscha? Dieser Kurs ist eine tolle Möglichkeit die Basiskompetenz auszubauen.

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Italienisch für leicht Fortgeschrittene, Stufe A2.2


Se avete un discreto livello di lingua (A2) e avete voglia di ascoltare, conversare, leggere e scrivere nella bella lingua italiana, questo è il corso ideale per voi. Iscrivetevi subito. Ci vediamo!

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Englisch für Reisefreudige 2

Anfänger mit guten Vorkenntnissen, Stufe A1.2


Für Reisende mit guten Vorkenntnissen. Wir konzentrieren uns auf die wichtigsten sprachlichen Grundlagen. So machen Sie mehr aus den Ferien.

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Französischkurs für Wiedereinsteiger, Stufe A2


Mesdames, Messieurs, avez-vous envie de mettre en pratique, de refraîchir ou d'améliorer vos connaissances de la langue française? Venez donc au cours de conversation.

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Portugiesischkurs für Anfänger, Stufe A1.1


Dieser Kurs richtet sich an alle, die einen ersten Einblick in die portugiesische Sprache haben wollen. In lockerer Atmosphäre werden Ihnen die ersten Grundkenntnisse vermittelt.

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Russischkurs für Anfänger, Stufe A1.1


Dieser Kurs richtet sich sowohl an Personen, für die das Russisch eine völlig unbekannte Sprache ist, als auch an Personen, die bereits über ein wenig Russischkenntnisse verfügen.

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Deutschkurs: Lesen und Schreiben für Erwachsene

Grundkurs


Sie erhalten mehr Sicherheit im Lesen und Schreiben. Hemmungen werden abgebaut. Sie verfügen über bessere Grundlagen der Rechtschreibung.

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Chinesischkurs für Anfänger, Stufe A1.1


Möchten Sie in die fabelhafte Welt des Reichs der Mitte hineintauchen? Möchten Sie eine Sprache lernen, welche weltweit von über 1.5 Milliarden Menschen gesprochen wird?

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Russisch für Reisefreudige, Stufe A1


Wollen Sie Russisch lernen für eine Reise? Sie sprechen evtl. schon ein bisschen Russisch und wissen einiges über Land und Leute. Dieser Kurs ist genau das Richtige für Sie.

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Englischkurs am Morgen: Reading and Conversation

Gute Fortgeschrittene, Stufe B1


You would like to keep your good working knowledge of the English language at a steady, intermediate level. English will be spoken most of the time.

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Herstellen von eigenen, persönlichen Karten


In diesem Kurs lernen Sie diverse Techniken kennen, um Ihre ganz persönlichen Karten herzustellen. Überraschen Sie Ihre Freunde und Familie mit einer handgemachten Geburtstags- oder Weihnachtskarte.

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Farbtyp Beratung - Endlich richtig strahlen

die Macht der Farben


Mit den richtigen Farben die eigene Persönlichkeit hervorheben und immer richtig gekleidet sein. Fehlkäufe vermeiden.

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Spanisch für Fortgeschrittene, Stufe B1.1


En este curso continuaremos mejorando nuestros conocimientos de español. Sera una experiencia inolvidable.

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Entspannungsoasen im Alltag

Wie kann ich mich kurz und effektiv entspannen?


Sie lernen verschiedene Entspannungsanleitungen kennen, die im Alltag eingebaut werden können. Durch praktische Übungen erhalten Sie weitere Ideen für verschiedene Situationen.

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Spanischkurs für Anfänger, Stufe A1.1


¡Bienvenidos al mundo del español! Dieser Kurs ist der Einstieg in die spanische Sprache und wird durch eine Lehrerin mit spanischer Muttersprache vermittelt.

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Genuss Seminar: Exklusive Whisky Produkte

Whisky Charles Hofer Qualität Exklusiv


Sie geniessen 8 hervorragende Whisky sowie eine Fleischplatte in Kombination. Ein Abend für die Gaumenfreude, für Geniesser, die Wert auf absolute Qualität legen.

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Steht Ihr Leuchtturm kraftvoll in Ihrem Leben?

Resilienz: Dem Leben kraftvoll entgegentreten.


Es steht für innere Stärke und psychische Widerstandsfähigkeit, für das „Immunsystem der Seele“, das wir auch als Erwachsene fördern und trainieren können. Wir streifen die Säulen der Loovanz-Methode.

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Google - So wird auch Ihre Webseite garantiert gefunden


Sie haben eine eigene Webseite? Dann sorgen Sie dafür, dass diese bei den wichtigsten Webseiten wie Google und z.B. Bing gefunden wird. In diesem Kurs zeigen wir, wie das am schnellsten funktioniert.

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Holzwerkstatt - Metall stösst auf Holz


Holz und Metall; erleben Sie die Harmonie zweier unterschiedlicher Materialien für einen stimmungsvollen Advent.

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Fingerringe aus Edelstahl mit Schmuckkeramik


An diesem Abend können Sie einen oder mehrere Edelstahlfingerringe ganz nach ihrem Ihrem Geschmack herstellen. Ergänzt mit passendem Schmuckkeramik erhalten Sie das perfekte Accessoire.

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Märchen-Frühstück 1


In der Stube der Märchen-Lesebibliothek in Auw geniessen Sie ein feines, reichhaltiges Frühstück. Dazwischen erzählen Ihnen Brigitta Gemsch und Lisa Kalt Märchen aus aller Welt.

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Märchen-Frühstück 2


In der Stube der Märchen-Lesebibliothek in Auw geniessen Sie ein feines, reichhaltiges Frühstück. Dazwischen erzählen Ihnen Brigitta Gemsch und Lisa Kalt Märchen aus aller Welt.

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Genuss Seminar: Champagner aus Montagne de Rhone

10 Champagner aus der Region von Reims


Sie degustieren 10 hervorragende Champagner und Sie lernen vieles über die Herstellung, Qualitätsunterschiede, Regionen und passende Vorspeisen.

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Pilates Care - Gesunde Bewegung, Nachhaltig erlernen


Die Pilates Care-Methode ist ein effizientes, ganzheitliches Körpertrainingsprogramm. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird gezielt aktiviert und so die Wirbelsäulenstatik intensiv gestärkt.

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Wir sind das, was wir denken. Denken wir, was wir sind?

Aktive Kommunikation mit unserem Unterbewusstsein


Wir suchen den Kontakt zu unserem Unterbewusstsein, entwickeln Methoden, um das riesige Potenzial in unserem täglichen Leben zu nutzen und zu integrieren; dies zum Wohle unserer ganzen Persönlichkeit.

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Schreibwerkstatt für Fortgeschrittene

Ein Zyklus der VHS über drei Jahre


Aufbauend auf dem Kurs von anfangs 2019 geht die «Schreibwerkstatt im Freiamt für Fortgeschrittene» in den zweiten Zyklus. Schreiben kann Welten öffnen, ins Innere führen, die Wahrnehmung schärfen.

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Spanisch - Fit für die Ferien (Anfänger), Stufe A1.1


Für Reisende ohne oder nur mit geringen Vorkenntnissen. Wir konzentrieren uns auf wichtigste sprachliche Grundlagen, üben mündlich Sätze, Wortschatz, Zahlen, die Ihnen bei Ihrer Reise nützlich sind.

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Italienisch - Fit für die Ferien (Anfänger), Stufe A1.1


Für Reisende ohne oder nur mit geringen Vorkenntnissen. Wir konzentrieren uns auf wichtigste sprachliche Grundlagen, üben mündlich Sätze, Wortschatz, Zahlen, die Ihnen bei Ihrer Reise nützlich sind.

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Griechisch - Fit für die Ferien (Anfänger), Stufe A1.1


Für Reisende ohne oder nur mit geringen Vorkenntnissen. Wir konzentrieren uns auf wichtigste sprachliche Grundlagen, üben mündlich Sätze, Wortschatz, Zahlen, die Ihnen bei Ihrer Reise nützlich sind.

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Englischkurs: Fit für die Ferien (Anfänger), Stufe A1.1


Für Reisende ohne oder nur mit geringen Vorkenntnissen. Wir konzentrieren uns auf die wichtigsten sprachlichen Grundlagen. So machen Sie mehr aus den Ferien.

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Französisch - Fit für die Ferien (Anfänger), Stufe A1.1


Für Reisende ohne oder nur mit geringen Vorkenntnissen. Wir konzentrieren uns auf wichtigste sprachliche Grundlagen, üben mündlich Sätze, Wortschatz, Zahlen, die Ihnen bei Ihrer Reise nützlich sind.

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Russisch - Fit für die Ferien (Anfänger), Stufe A1.1


Für Reisende ohne oder nur mit geringen Vorkenntnissen. Wir konzentrieren uns auf wichtigste sprachliche Grundlagen, üben mündlich Sätze, Wortschatz, Zahlen, die Ihnen bei Ihrer Reise nützlich sind.

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Aquarell Workshop für Anfänger und Wiedereinsteiger

Aquarellieren und Farbmischen


Wir setzen uns mit den Grundtechniken auseinander und üben anhand einfacher Beispiele . . . aber was hat eigentlich eine Zahnbürste im Aquarellkasten zu suchen?

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Shabby Chic kreatives Werken


Shabby Chic - Dieser Style ist eine kunstvolle Variante, die mit femininen und romantischen Accessoires sowie nostalgischer Sensibilität punktet.

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Videos produzieren wie ein Profi!

Von der Aufnahme bis zur fertigen Geschichte


Sie wollten schon immer mal einen eigenen kleinen Blockbuster aus Ihren Urlaubsvideos machen? Kein Problem, wir zeigen Ihnen wie!

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Notfälle und Krankheiten bei Kleinkindern


Ziel dieses Kurses ist es, Eltern mehr Sicherheit zu geben in Notsituationen, die einen ruhigen Kopf und richtiges Handeln verlangen.

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Das 5 Minuten Make-Up - Weniger ist oftmals mehr!


Der ideale Kurs für Nichtschminkerinnen! Es heisst ausprobieren nach Lust und Laune und dabei ein 5 Minuten Make-up erlernen.

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Stimmbildung für Absolventen des Grundkurses


Singen - Ihre Passion! Die gesangstechnischen Grundlagen haben Sie kennengelernt und möchten nun Ihre Kenntnisse vertiefen. Wenn Sie den Stimmbildungs-Grundkurs besucht haben, sind Sie hier richtig.

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Hands-On Steinzeitwerkstatt - Können von Ötzi


Lernen Sie selber Feuer zu entfachen und Zunder zu finden, Messer und Pfeilspitzen zu schärfen. Sie können danach als «Ötzi 2020» überleben. Als Vorspann besichtigen Sie jungsteinzeitliche Fundorte.

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Pilates Care - Gesunde Bewegung, Nachhaltig erlernen


Die Pilates Care-Methode ist ein effizientes, ganzheitliches Körpertrainings- programm. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird gezielt aktiviert und so die Wirbelsäulenstatik intensiv gestärkt.

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Mit Stift und Skizzenbuch im Ortsmuseum «Postlonzihus»


Wir lassen die Hektik des Alltags hinter uns und tauchen malend und zeichnend ein in die Geschichte unserer Vorväter. Das «Postlonzihus» ist eine wahre Trouvaille im Freiamt.

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Lust am Denken 2 mit Imelda Abbt


Wir lesen und setzen uns gemeinsam mit praktischen Lebensfragen auseinander. Für diesen Kurs braucht es keine Voraussetzungen ausser Offenheit und Lust, sich auf den Text einzulassen.

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Malen und geniessen im Tessin


Malend ein paar Tage die Seele baumeln lassen und dabei das Tessin mit seinen wunderbaren malerischen Seiten entdecken. Wir besuchen Locarno, Ascona und das Verzascatal.

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Best Ager Make up - In jedem Alter richtig strahlen


Best Ager Make up - Nach der Hormonumstellung verändert sich die Haut, kein Grund zur Panik!

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Giacometti-Figuren aus Gips selber gestalten


Sie sind schmal und grazil – die markanten Figuren von Alberto Giacometti. Auch Sie können in diesem Workshop einen «Homme qui marche», frei nach Art des Künstlers gestalten.

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Holzskulpturen mit der Motorsäge selber schnitzen


An die Sägen! Sie werden professionell in die Handhabung und den Umgang mit einer Motorsäge eingeführt. Sie unternehmen erste eigene Versuche. Sie sägen Ihre Skulptur, die Sie abends mitnehmen dürfen.

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Hagiografie-Ikonen malen im Kloster Muri

Das Wahrzeichen der Byzantinischen Kunst


Ein griechischer Ikonen-Maler bringt Ihnen die traditionelle Technik bei. Die Herstellung der traditionellen Eitempera sowie ihre malerische Verarbeitung bilden einen wichtigen Punkt des Unterrichts.

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Stand-up Paddeling: Paddeln auf dem See - Grundkurs


Stand-up-Paddeling ist der neue Trend! In diesem Kurs lernen Sie den richtigen Umgang mit Brett und Paddel. Sie werden überrascht sein, wie einfach das geht. Sie benötigen keine besondere Fitness.

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