32 Veranstaltungen gefunden
Oberes Freiamt

Pilates Care - Gesunde Bewegung, nachhaltig erlernen


Die Pilates Care-Methode ist ein effizientes, ganzheitliches Körpertrainingsprogramm. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird gezielt aktiviert und so die Wirbelsäulenstatik intensiv gestärkt.

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Yoga für Alle

Im Einklang mit dir selbst


Sonnengruss in verschiedenen Variationen; richtige Ausführung von Asanas; Verbindung von Körper, Geist und Seele.

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Yoga für Alle

Im Einklang mit dir selbst


Sonnengruss in verschiedenen Variationen; richtige Ausführung von Asanas; Verbindung von Körper, Geist und Seele.

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Yoga für Alle

Im Einklang mit dir selbst


Sonnengruss in verschiedenen Variationen; richtige Ausführung von Asanas; Verbindung von Körper, Geist und Seele.

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Oldtimer in Praxis

Hand an den Oldtimer legen


Was tun, wenn das alte Eisen nicht mehr will? Wir lernen Pannenursachen zu erkennen und selbst zu beheben. Ausserdem kennen wir die notwendigen Massnahmen zur Pannenvermeidung an Töff und Automobil.

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Betonkugeln selber anfertigen

Sie fertigen eine wunderschöne Dekoration an.


An diesem Kurs lernen Sie, offene Betonkugeln selber anzufertigen.

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Essbare Wildkräuter – entdecken und verarbeiten

Herbst Entdeckungsreise!


Auf kurzen Wanderungen Kräuter entdecken, kennenlernen und mehr über sie erfahren. Wildkräuter verwenden in der Küche.

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Linedance Grundkurs

Westerngefühle in Muri


Line Dance ist eine choreografierte Tanzform, bei der einzelne Tänzer unabhängig von der Geschlechtszugehörigkeit in Reihen und Linien vor- und nebeneinander tanzen.

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Grundkurs Klassische Tänze

Wir legen die Basis für eleganten Tanzspass


Im Grundkurs 1 wird die Basis in Cha-Cha-Cha, Discofox und Walzer gelegt. In unserem Tanzkurs werden je 2-4 Figuren pro Tanz eingeübt. Willst du die 3 Tänze von Grund auf lernen?

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Discofox Grundkurs

Rassige Rhythmen in Bewegung umsetzen


Beim Einsteigerkurs Discofox in unserer Tanzschule werden der Grundschritt und die ersten 10 Figuren gelernt. Es wird eine solide Basis im Discofox gelegt.

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BÜSI Strickkurs

Ein Geschenk für Enkelkinder oder zur Geburt.


Voraussetzung: Sie wissen rechte Maschen zu stricken und gehen geschickt mit Nadel und Faden um. Ausdauer ist gefragt.

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Giacometti-Figuren aus Gips selber gestalten


Sie sind schmal und grazil – die markanten Figuren von Alberto Giacometti. Auch Sie können in diesem Workshop einen „Homme qui marche“, frei nach Art des Künstlers gestalten.

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Biblische Erzählungen: aktuell durch alle Zeiten

Biblische Erzählungen - Das Buch Ruth


Kurs 1: Das Buch Ruth. Grenzen und Grenzüberschreitungen. Ein Kurs mit der promovierten Bibelwissenschaftlerin Judith Hélène Stadler. Voraussetzung zum Kursbesuch: Kenntnis des Buches Ruth.

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Singen macht Spass, Singen tut Leib und Seele gut

Jede Chorprobe ist ein Erlebnis.


Lust am Singen? Wir sind die einzige VHS, die einen "Winter-Chor" anbietet! Das Repertoire umfasst bekannte, volkstümliche Lieder und Kanons aus der ganzen Welt. Winterchor ab Oktober bis April.

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Schach das königliche Spiel

Wir lernen Strategie und Taktik kennen


Schach, Schachmatt künden kritische Situationen in diesem anspruchsvollen Strategiespiel an. Es endet mit Schachmatt für eine Partei oder auch Remis, wenn keine Partei Siegeschancen herausspielen kann

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Man sollte vielmehr einen Mutausbruch haben

Kann Resilienz gelernt werden?


Es steht für innere Stärke und psychische Widerstandsfähigkeit, für das "Immunsystem der Seele", das wir als Erwachsene fördern und trainieren können. Wir streifen die Säulen der Loovanz-Methode.

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Gschechte - Z Morge für Eltern mit Kind

Ein erlebnisreicher Morgen für Eltern und Kind.


Wir hören spannende Geschichten, dazu geniessen wir ein feines "Zmorge". Vielleicht können wir zusammen auch Geschichten erfinden? Teilnahme nur für Kinder in Begleitung mind. eines Elternteils

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Fingerringe aus Schmuckkeramik

Sie sind die Künstlerin eines einmaligen Schmuckstückes


An diesem Abend können Sie einen oder mehrere Edelstahlfingerringe ganz nach Ihrem Geschmack herstellen. Ergänzt mit passendem Schmuckkeramik erhalten Sie das perfekte Accessoire.

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Mit klarem Mindset - Alles ist möglich

Durch Klarheit zum Erfolg


Der Vortrag zeigt auf, wie unser Mindset uns steuert. Er hinterfragt dabei auch, ob wir Einfluss auf das Mindset haben und wenn ja, welchen. Können wir dies aktiv verändern?

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Pilates Care - Gesunde Bewegung, nachhaltig erlernen


Die Pilates Care-Methode ist ein effizientes, ganzheitliches Körpertrainingsprogramm. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird gezielt aktiviert und so die Wirbelsäulenstatik intensiv gestärkt.

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Handlettering für Einsteiger

Grundlagen Workshop


Sie haben Freude an schönen Buchstaben und Schriften und haben Lust, in die Welt des Handletterings einzutauchen? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig.

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Mit PRM gespannt auf Entspannung

Entspannung durch Anspannung


Unser Körper regeneriert sich durch gezielte Anspannung. Schlafstörungen, Muskelverspannungen, Unruhezustände lösen sich auf. PMR ist leicht erlernbar und genau dort einzusetzen, wo es benötigt wird.

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Die neue Schreibwerkstatt

Entwickeln Sie Ihre Schreibfähigkeiten!


Schreibwerkstatt für Einsteiger, Beginner, für all die Schreibenden, die ihre Kenntnisse unter kundiger Anleitung entwickeln wollen. Ihr Leben in Schrift festhalten? Autobiographie ist die Antwort.

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Biblische Erzählungen: aktuell durch alle Zeiten

Biblische Erzählung von Michal und David


Kurs 2: Michal. Von der grossen Liebe bis zum folgenschweren Ehekrach. Die Kursleiterin Judith Hélène Stadler ist promovierte Bibelwissenschaftlerin.

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Mit Kopfkino zur Entspannung

Schnupperkurs Autogenes Training


Unser Unterbewusstsein lässt sich durch äussere Faktoren beeinflussen. Im Kurs lernst du, die alltagstaugliche 7 Minuten Kurzform für dich überall und jederzeit anzuwenden.

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Malakademie Basics Workshop

Einführung in die Technik


Experimentieren beim Malen bedeutet, durch eigenes Erfahren und Erleben die Möglichkeiten der Materialien, der Farben, des Papiers, der Bewegungen und der Pinsel zu erforschen.

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ICH bin das was ich denke; denke ich, was ich bin?

Im Dialog mit meinem Unterbewusstsein


ICH suche den Kontakt zu meinem Unterbewusstsein, entwickeln Methoden, um sein enormes Potenzial in meinem täglichen Leben zu nutzen und zu integrieren; dies zum Wohle meiner ganzen Persönlichkeit.

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Malakademie abstrakte Floristik in Acryl

Basiswissen im Umgang mit Acrylfarben ist Voraussetzung


Du hast den Basics Workshop absolviert und dich für Acrylmalen entschieden. Nun freust du dich, Floristik abstrakt darzustellen.

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Malakademie Abstrakte Porträt in Acryl

Basiswissen im Umgang mit Acrylfarben ist Voraussetzung


Wir empfehlen, als ersten Schritt den Basics Workshop zu besuchen. Entscheidest du dich auf Acryl zu setzen, dann ist der Kurs Malakademie der ideale nächste Schritt.

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Fingerringe aus Schmuckkeramik

Kreativität getragen am eigenen Finger


An diesem Abend können Sie einen oder mehrere Edelstahlfingerringe ganz nach Ihrem Geschmack herstellen. Versehen mit passendem Schmuckkeramik erhalten Sie das perfekte Accessoire.

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Essbare Wildkräuter – entdecken und verarbeiten

Frühling Entdeckungsreise!


Auf kurzen Wanderungen Kräuter entdecken, kennenlernen, verarbeiten und mehr über sie erfahren.

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Pilates Care - Gesunde Bewegung, nachhaltig erlernen


Die Pilates Care-Methode ist ein effizientes, ganzheitliches Körpertrainingsprogramm. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird gezielt aktiviert und so die Wirbelsäulenstatik intensiv gestärkt.

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