Pilates Care - Gesunde Bewegung, Nachhaltig erlernen
Die Pilates Care-Methode ist ein effizientes, ganzheitliches Körpertrainingsprogramm. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird gezielt aktiviert und so die Wirbelsäulenstatik intensiv gestärkt.
Bezahlen mit dem Handy - mehr als nur Spielerei?
Twint, Apple-Pay, Google-Pay - mobile Payment ist «in». Doch was bringt es, den Einkauf mit dem Handy zu bezahlen? Und, funktioniert das denn auch zuverlässig? Dieser Nachmittag liefert Antworten.
Stimmbildung - Grundkurs für Vokalstimmen
Sie wollen singen lernen oder können es schon? Experimentieren Sie mit Ihrer Stimme. Der Kurs vermittelt die gesangstechnischen Grundlagen. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich.
Digital fotografieren - für Ein- und Aufsteiger
Wir zeigen kurz und kompakt, auf was Du achten solltest, wenn Du digital fotografieren möchtest. Und Du lernst die wichtigsten Schritte vom «Klick» bis zum fertig gestalteten Fotobuch kennen.
Ein Ausflug in die Welt der medizinischen Analyse
Die medizinischen Laboratorien medica von Dr. Franz Käppeli haben ein neues Labor-Gebäude in Betrieb genommen: die Pathologie medica. Unser Besuch gibt Einblick in die spannende Welt der Pathologie.
Digital fotografieren - Fotos speichern und ordnen
Wir machen Ordnung in unseren Fotos. Schluss mit unerwünschten doppelten Fotos und unorganisierten Ablagen. Dazu wenig Theorie und viel Praxis. Jeder erstellt sich eine passende Ordnerstruktur.
Digital fotografieren - einfache Bildbearbeitung
Mehr aus seinen Fotos herausholen, das ist das Ziel dieses Nachmittags. Dazu nutzen wir keine teuren Zusatzprogramme, sondern «On-Board»-Mittel auf dem Smartphone, dem Tablet und dem Notebook.
Warum Eltern laut und Kinder taub werden
Haben Sie das Gefühl, dass Sie laut werden «müssen», um von den Kindern gehört zu werden? Welche Kräfte wirken da?
Al Andalus - Die Herrschaft der Mauren in Spanien
800 Jahre Islam Iberische Halbinsel
Fast 800 Jahre dauerte die Herrschaft des Islams auf der Iberischen Halbinsel. In dieser Zeit prägten die Mauren das Leben der Bewohner.
Pilze sammeln und bestimmen
Sie verbringen einen interessanten Tag im Wald und wissen am Abend, ob Pilze suchen ein neues Hobby für Sie wäre.
Excel - Tabellenkalkulation ganz einfach
Für Einsteiger und Aufsteiger
Sie brauchen eine kleine oder grössere Kalkulationen, Tabellen, oder Analyse? Dann nehmen Sie doch Microsoft Excel dafür. In diesem Kurs zeigen wir Ihnen, wie es geht. Von Anfang an.
Expedition & Erkundung des Jura bis St. Ursanne
Wir erfahren seine Täler und (bis zu 22) Pässe
Unsere Expedition startet in Muri, führt uns über die Höhen des Mittellandes bis nach Aarau an den Fuss des Jura. Motto: «kreuz und quer durch Berg & Tal» bis zum Wendepunkt in St. Ursanne.
Digital fotografieren - Fotobuch erstellen
Die fotografische Krönung jedes grossen Ereignisses: das Fotobuch. Ob als Geschenk oder einfach für sich zur Erinnerung an besonders schöne Momente. Heute gestalten wir zusammen die ersten Seiten.
Wolkenbruch, die Fortsetzung in Muri
Waghalsiges Stelldichein mit der Spionin
Der Autor von Wolkenbruch liest aus dem Fortsetzungsroman in Muri, Matinée mit Brunch. Was wurde aus der Schickse? Wie ging es weiter mit dem schüchternen orthodoxen Juden aus Zürich?
Astronomie - Blick ins Weltall
Besuch Sternwarte Eschenberg
Wir besuchen die gut ausgerüstete Sternwarte Eschenberg bei Winterthur und werfen einen Blick tief ins Weltall. Auch bei ungünstiger Witterung wird uns eine Astro-Show neue Erkenntnisse bieten.
Shabby Chic kreatives Werken
Shabbyy Chic - Dieser Style ist eine kunstvolle Variante, die mit femininen und romantischen Accessoires sowie nostalgischer Sensibilität punktet.
Mein neues Android-Handy - die wichtigen Einstellungen
Ein neues Smartphone kann ganz schön herausfordernd sein. Apps müssen heruntergeladen werden, hinzu kommen unzählige Einstellungen, von denen man nicht weiss, was sie bedeuten. Wir sorgen für Klärung.
Kalligrafie klassisch - Workshop
Kalligraphie ist die Kunst des Schönschreibens von Hand. Sie fühlen die Feder übers Papier streichen und freuen sich an Ihrem persönlichen, unverwechselbaren Schriftbild.
Lust am Denken 1 mit Imelda Abbt
Wir lesen und setzen uns gemeinsam mit praktischen Lebensfragen auseinander. Es braucht keine Voraussetzungen, nur Offenheit und Lust, sich auf den Text einzulassen.
YOGA zum Loslassen
Durch Yoga-Körperübungen und Meditationen lernen wir unseren Körper auf eine neue Art und Weise kennen und schulen unsere Selbstwahrnehmung. Die Übungen sind sanft und harmonisch aufgebaut.
YOGA zum Loslassen
Durch Yoga-Körperübungen und Meditationen lernen wir unseren Körper auf eine neue Art und Weise kennen und schulen unsere Selbstwahrnehmung. Die Übungen sind sanft und harmonisch aufgebaut.
YOGA zum Loslassen
Durch Yoga-Körperübungen und Meditationen lernen wir unseren Körper auf eine neue Art und Weise kennen und schulen unsere Selbstwahrnehmung. Die Übungen sind sanft und harmonisch aufgebaut.
Faszination Oldtimer, eine Trilogie für Enthusiasten
Markt, Kaufberatung, Technik, Betrieb und Unterhalt
An drei Abenden vertiefen wir uns in die Welt der Oldtimer mit folgenden Fragen: 1. Welcher Oldie passt zu mir? 2. Die aktuelle Marktsituation/Preise. 3. Technik. 4. Was ist beim Kauf zu beachten?
«Richtig Googeln» -Tipps zur besseren Suche im Web
Für viele ist «Google» gleich Internet. Wer ins Internet geht, nutzt dazu Google. Wir schaffen Klarheit mit den Begriffen rund ums Internet und probieren zusammen aus, was so alles in «Google» steckt.
Englischkurs für Anfänger, Stufe A1.1
Der Kurs ist für Teilnehmerinnen und Teilnehmer gedacht, welche die englische Sprache lernen wollen. Mit unserem neuen Lehrmittel „Go for it“ fällt der Einstieg leichter und es macht richtig Spass!
Italienisch für Reisefreudige 1, Stufe A1.1
Für diesen spannenden Reisekurs brauchst du keine Vorkenntnisse.Wir legen den Schwerpunkt auf die mündliche Kommunikation. Unsere Reise beginnt Ende Oktober. Sei dabei!
Italienischkurs für Anfänger, Stufe A1.1
Dieser Kurs richtet sich an alle Anfänger, welche in die Welt der italienischen Sprache und Kultur eintauchen möchten. In einer lockeren Atmosphäre werden die wichtigsten Grundkenntnisse vermittelt.
Englischkurs für sehr gute Fortgeschrittene, Stufe B2.2
You understand most of clear standard speech and deal with most situations while travelling. You can enter unprepared into conversation and interact quite fluently and spontaneously.
Englischkurs für Anfänger (gute Vorkennt.), Stufe A1.2
Fortsetzung des letztjährigen Anfängerkurses. Auch neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind herzlich willkommen.
Singen macht Spass - Singen tut Leib und Seele gut
Lust am Singen? Wussten Sie, dass wir die einzige VHS sind, die einen «Winterchor» anbietet? Das Repertoire umfasst bekannte, volkstümliche Lieder und Kanons aus der ganzen Welt. Ohne Vorkenntnisse.
Englischkurs für leicht Fortgeschrittene, Stufe A2.2
You can communicate easily in a simple way on everyday topics. You are familiar with all the present tense forms, the future and some past tenses. Let’s go for it together, see you there!
Spanisch für Anfänger (gute Vorkenntnisse), Stufe A1.2
Das Ziel dieses Kurses ist es, die bereits erworbenen Kenntnisse zu vertiefen und vor allem das Sprechen weiterzufördern. Die Grammatik soll dazu nur zur Unterstützung dienen.
Englischkurs für fortgeschrittene Anfänger, Stufe A2.1
You can communicate in a simple way on everyday topics. You are familiar with all the present tense forms and the past simple. Let’s go for it together, see you there!
Italienisch - Conversazione, Stufe A2-B1
Questo corso communicativo è ideale per chi conosce già l'italiano. Ti piace chiacchierare, approfondire e ampliare le tue conoscenze della lingua italiana? Allora vieni a questo corso! Ti aspetto!
Deutschkurs: Schweizerdeutsch für Erwachsene
Grüezi! Wie goht's? Sie können zwar Deutsch, aber der Schweizer Dialekt macht Ihnen Mühe? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig!
Spanischkurs für gute Fortgeschrittene, Stufe B1.2
In diesem Kurs für Fortgeschrittene befassen wir uns vertieft mit der spanischen Grammatik und betreiben sehr viel Konversation über aktuelle Themen.
Griechischkurs für Anfänger, Stufe A1.1
Diese spannende Sprache wird Ihnen im Kurs näher gebracht. Sie werden auch die griechische Kultur und das Alltagsleben in Griechenland kennen lernen.
Rätoromanisch für Anfänger, Stufe A1.1
Rätoromanisch für Anfänger. In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit Vallader, das wunderschöne Idiom des Unterengadins zu erlernen.
Italienisch für fortgeschrittene Anfänger, Stufe A2.1
Vuoi continuare il viaggio nella lingua e nella cultura italiana? In un ambiente simpatico? Questo corso offre numerose attività che invitano a scoprire la lingua e ad approfondire le competenze.
Englisch für Reisefreudige 1
Anfänger mit Vorkenntnissen, Stufe A1.1
Für Reisende mit wenig Vorkenntnissen. Wir konzentrieren uns auf die wichtigsten sprachlichen Grundlagen. So machen Sie mehr aus den Ferien.
Englisch: Reading & Conversation (Fortgeschrittene, A2)
You can talk about everyday topics using all the present tense forms and the past simple. Your English is at pre-intermediate level which you would like to improve.
Spanisch für Reisefreudige 1, Stufe A1.1
Für diesen spannenden Reisekurs benötigst Du keine Vorkenntnisse. Wir legen den Schwerpunkt auf die mündliche Kommunikation. Unsere Reise beginnt Ende Oktober. Sei dabei!
Rätoromanisch für Wiedereinsteiger, Stufe A2
La bella lingua Rumantscha
Frischen Sie Ihre Romanischkenntnisse auf! As lascha'l, lasch'la increscher da la bella lingua Rumanscha? Dieser Kurs ist eine tolle Möglichkeit die Basiskompetenz auszubauen.
Italienisch für leicht Fortgeschrittene, Stufe A2.2
Se avete un discreto livello di lingua (A2) e avete voglia di ascoltare, conversare, leggere e scrivere nella bella lingua italiana, questo è il corso ideale per voi. Iscrivetevi subito. Ci vediamo!
Englisch für Reisefreudige 2
Anfänger mit guten Vorkenntnissen, Stufe A1.2
Für Reisende mit guten Vorkenntnissen. Wir konzentrieren uns auf die wichtigsten sprachlichen Grundlagen. So machen Sie mehr aus den Ferien.
Französischkurs für Wiedereinsteiger, Stufe A2
Mesdames, Messieurs, avez-vous envie de mettre en pratique, de refraîchir ou d'améliorer vos connaissances de la langue française? Venez donc au cours de conversation.
Portugiesischkurs für Anfänger, Stufe A1.1
Dieser Kurs richtet sich an alle, die einen ersten Einblick in die portugiesische Sprache haben wollen. In lockerer Atmosphäre werden Ihnen die ersten Grundkenntnisse vermittelt.
Russischkurs für Anfänger, Stufe A1.1
Dieser Kurs richtet sich sowohl an Personen, für die das Russisch eine völlig unbekannte Sprache ist, als auch an Personen, die bereits über ein wenig Russischkenntnisse verfügen.
Deutschkurs: Lesen und Schreiben für Erwachsene
Grundkurs
Sie erhalten mehr Sicherheit im Lesen und Schreiben. Hemmungen werden abgebaut. Sie verfügen über bessere Grundlagen der Rechtschreibung.
Chinesischkurs für Anfänger, Stufe A1.1
Möchten Sie in die fabelhafte Welt des Reichs der Mitte hineintauchen? Möchten Sie eine Sprache lernen, welche weltweit von über 1.5 Milliarden Menschen gesprochen wird?
Russisch für Reisefreudige, Stufe A1
Wollen Sie Russisch lernen für eine Reise? Sie sprechen evtl. schon ein bisschen Russisch und wissen einiges über Land und Leute. Dieser Kurs ist genau das Richtige für Sie.
Englischkurs am Morgen: Reading and Conversation
Gute Fortgeschrittene, Stufe B1
You would like to keep your good working knowledge of the English language at a steady, intermediate level. English will be spoken most of the time.
Herstellen von eigenen, persönlichen Karten
In diesem Kurs lernen Sie diverse Techniken kennen, um Ihre ganz persönlichen Karten herzustellen. Überraschen Sie Ihre Freunde und Familie mit einer handgemachten Geburtstags- oder Weihnachtskarte.
Farbtyp Beratung - Endlich richtig strahlen
die Macht der Farben
Mit den richtigen Farben die eigene Persönlichkeit hervorheben und immer richtig gekleidet sein. Fehlkäufe vermeiden.
Das papierlose Fotobuch - die pfiffige Alternative
Gedruckte Fotobücher sind äusserst beliebt. Der Nachteil: ist man zu Besuch bei Freunden, liegen die schönen Fotobücher zuhause. Warum also keine E-Fotobücher erstellen? Wir zeigen wie das geht.
Spanisch für Fortgeschrittene, Stufe B1.1
En este curso continuaremos mejorando nuestros conocimientos de español. Sera una experiencia inolvidable.
Entspannungsoasen im Alltag
Wie kann ich mich kurz und effektiv entspannen?
Sie lernen verschiedene Entspannungsanleitungen kennen, die im Alltag eingebaut werden können. Durch praktische Übungen erhalten Sie weitere Ideen für verschiedene Situationen.
Spanischkurs für Anfänger, Stufe A1.1
¡Bienvenidos al mundo del español! Dieser Kurs ist der Einstieg in die spanische Sprache und wird durch eine Lehrerin mit spanischer Muttersprache vermittelt.
VHS Reise Rom
4 Tage/3 Nächte Juni oder September 2020
Flug, Hotel, Stadtbesichtigung, Schweizergarde und Vatikan In Kooperation mit EuroShuttle
VHS Reise Airbuswerk Toulouse
Toulouse, 2 Tage/1 Nacht Juni oder September
Flug, Hotel, Airbus Werkbesichtigung, Stadtbesuch Toulouse. In Kooperation mit EuroShuttle
VHS Reise Edinburgh
4 Tage/3 Nächte August 2020
Flug, Hotel, Edinburgh Stadt, Royal Yacht Britannia, Royal - Tatoo. In Kooperation mit EuroShuttle.
VHS Reise Strassburg / Maginot Linie
3 Tage/2 Nächte Juni oder September 2020
Car / Schiff / Hotel, Historische-Führung Maginot Linie kombiniert mit Stadtbesuch Strasbourg, EU Parlament. In Kooperation mit Euroshuttle
Mythos Mafia - Entstehung und Verbreitung
Mythos Mafia aktualisiert
Ein spannender Vortrag mit Reto Hugenberg. Es wird die Entstehung und Verbreitung der Mafia aufgezeigt, die Gruppierungen in Italien sowie den wichtigsten Protagonisten.
Das papierlose Büro - Tipps zur Umstellung
Endlich keine Papierberge mehr auf dem Schreibtisch, keinen Schrank voller Ordner. Dafür alle Dokumente, Notizen, Steuerunterlagen übersichtlich in einer elektronischen Ablage. Wir zeigen, wie es geht
Welcher Straftäter bleibt gefährlich?
Risikokalkulation in der forensischen Psychiatrie
Spannender als im Krimi – und real! Prof. Dittmann erzählt von seinen Aufgaben, erläutert Methoden und veranschaulicht mit Fallbeispielen. Diesen Vortrag dürfen Sie sich nicht entgehen lassen.
Unterwegs zu Mozart
Eine Annäherung an Mozart in lockerer erzählerischer Form mit viel Bildmaterial und umrahmt von zahlreichen Musikbeispielen. Vorkenntnisse sind keine erforderlich.
Genuss Seminar: Exklusive Whisky Produkte
Whisky Charles Hofer Qualität Exklusiv
Sie geniessen 8 hervorragende Whisky sowie eine Fleischplatte in Kombination. Ein Abend für die Gaumenfreude, für Geniesser, die Wert auf absolute Qualität legen.
Klimawandel - Bedrohung der menschlichen Zivilisation?
Nobelpreisträger stellt mögliche Lösungen vor
Seit Beginn der Industrialisierung steigt der CO2-Gehalt in der Atmosphäre stetig an. Dies bewirkt eine Erwärmung des Erdklimas. Wissenschaftler warnen schon seit Jahren vor dieser Klimaänderung,
Ricardo & Co. - Kaufen und Verkaufen im Internet
Früher gab es Kleinanzeigen und die Tierwelt. Hatte man etwas zu verkaufen, das Töffli, ein Klavier oder eine Lampe, gab man ein Kleininserat auf. Heute geht das viel einfacher - mit Ricardo & Co.
Steht Ihr Leuchtturm kraftvoll in Ihrem Leben?
Resilienz: Dem Leben kraftvoll entgegentreten.
Es steht für innere Stärke und psychische Widerstandsfähigkeit, für das „Immunsystem der Seele“, das wir auch als Erwachsene fördern und trainieren können. Wir streifen die Säulen der Loovanz-Methode.
Google - So wird auch Ihre Webseite garantiert gefunden
Sie haben eine eigene Webseite? Dann sorgen Sie dafür, dass diese bei den wichtigsten Webseiten wie Google und z.B. Bing gefunden wird. In diesem Kurs zeigen wir, wie das am schnellsten funktioniert.
Holzwerkstatt - Metall stösst auf Holz
Holz und Metall; erleben Sie die Harmonie zweier unterschiedlicher Materialien für einen stimmungsvollen Advent.
Was Sie schon immer über Jazz wissen wollten
aber bisher nicht zu fragen wagten . . .
Stephan Diethelm führt Sie ein in Jazz, die sagenumwobene, oft missverstandene Musik. Er wird Ihnen Antworten auf all Ihre Fragen geben. Als Gruppe besuchen Sie am Sonntag ein Konzert im Pflegidach.
Kriminacht 4.0 - mit einer Toten im Sihlsee
Eine Tote Frau, die niemand zu kennen scheint. Es gibt jedoch eine Spur und die führt direkt ins Kloster Einsiedeln . . . Die Aargauer Krimiautorin Silvia Götschi liest aus ihrem jüngsten Krimi.
E-Mails - elektronische Post und wie damit umgehen
E-Mails sind in der heutigen Welt allgegenwärtig. Oft nützlich, manchmal aber auch ein Ärgernis. Wir lernen den Umgang mit dieser elektronischen Post und erfahren von den Gefahren, die darin lauern.
Fingerringe aus Edelstahl mit Schmuckkeramik
An diesem Abend können Sie einen oder mehrere Edelstahlfingerringe ganz nach ihrem Ihrem Geschmack herstellen. Ergänzt mit passendem Schmuckkeramik erhalten Sie das perfekte Accessoire.
Jungen brauchen klare Ansagen
Eltern können viel dazu beitragen, damit Jungen gut in der Schule, in Medienwelten, in Kindheit und in Pubertät zurecht kommen. Jungen brauchen klare Ansagen und eine liebevolle Führung.
Ausgefallene Hobbys: Flipperautomaten
Flipperkästen standen in den 60er und 70er-Jahren in vielen Restaurants und Spielsalons. Wir besuchen den Hobbykeller von Jakob Sidler, dessen Leidenschaft die Renovierung alter Flipperkästen ist.
Mein neues iPhone - die wichtigen Einstellungen
Ein neues iPhone kann ganz schön herausfordernd sein. Apps müssen heruntergeladen werden, hinzu kommen unzählige Einstellungen, von denen man nicht weiss, was sie bedeuten. Wir sorgen für Klärung.
Märchen-Frühstück 1
In der Stube der Märchen-Lesebibliothek in Auw geniessen Sie ein feines, reichhaltiges Frühstück. Dazwischen erzählen Ihnen Brigitta Gemsch und Lisa Kalt Märchen aus aller Welt.
Märchen-Frühstück 2
In der Stube der Märchen-Lesebibliothek in Auw geniessen Sie ein feines, reichhaltiges Frühstück. Dazwischen erzählen Ihnen Brigitta Gemsch und Lisa Kalt Märchen aus aller Welt.
Schreibwerkstatt: so einfach ist kreatives Schreiben
Autoren der Schreibwerkstatt lesen Ihre Texte
Teilnehmer unserer Schreibwerkstätten aus dem Kurs 2018 und 2019 lesen ihre Texte vor. Der Anlass wird in Zusammenarbeit mit der Bibliothek Muri durchgeführt.
Der Browser - Türöffner ins World Wide Web
Ohne Browser geht es nicht ins Internet. Er sorgt dafür, dass wir uns im WWW sicher bewegen und Inhalte lesen können. Wir lernen die populärsten dieser Programme kennen.
Genuss Seminar: Champagner aus Montagne de Rhone
10 Champagner aus der Region von Reims
Sie degustieren 10 hervorragende Champagner und Sie lernen vieles über die Herstellung, Qualitätsunterschiede, Regionen und passende Vorspeisen.
Der Westen der USA - Pazifikküste und Nationalparks
Reisevortrag mit Weindegustation / Teil 1
Der Westen der USA ist eines der Lieblingsziele der Schweizer. Atemberaubende Landschaften, wunderschöne Nationalparks, pulsierende Städte, einsame Strände und Hollywood.
20'000 km Abenteuer pur
Mit dem Töff von der Mongolei in die Schweiz
Am 20. Juni 2018 war es soweit. Ich nahm Platz auf dem Sitz Nr 20D im Flugzeug nach Hongkong und weiter nach Ulaanbaatar, der Hauptstadt der Mongolei. Am 21. Juni begann meine Abenteuerreise.
Pilates Care - Gesunde Bewegung, Nachhaltig erlernen
Die Pilates Care-Methode ist ein effizientes, ganzheitliches Körpertrainingsprogramm. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird gezielt aktiviert und so die Wirbelsäulenstatik intensiv gestärkt.
Musik-Streaming - mehr über Spotify, AppleMusic & Co
Musikgenuss aus dem Internet ist äusserst populär. Neben unzähligen Radiostationen kann jegliche Art von Musik über Streaming-Dienste empfangen werden. Wir zeigen, was es braucht und wie's geht.
Der Westen der USA - Pazifikküste und Nationalparks
Reisevortrag mit Weindegustation / Teil 2
Der Westen der USA ist eines der Lieblingsziele der Schweizer. Atemberaubende Landschaften, wunderschöne Nationalparks, pulsierende Städte, einsame Strände und Hollywood.
VHS-Chor gibt sein Adventskonzert
Besinnliches Zuhören und Mitsingen
Geniessen Sie das Vokal-Konzert unseres Chores im Altersheim St Martin in Muri. Fröhliche und besinnliche Lieder eröffnen die festlichen Tage. Alle sind zum Mitsingen eingeladen.
Open House - Zeit für deine IT-Sorgen und Probleme
Jeder letzte Montag im Monat - ausser während den Schulferien - ist für deine IT-Fragen reserviert. Egal ob Notebook, Windows, Mac, Tablet oder Smartphone - hier wird dir mit Rat und Tat geholfen.
Heim-Kino à la Carte - TV und Filme aus dem Internet
Zeitversetzt fernsehen oder nach Lust und Laune einen spannenden Film schauen. Das Internet, zusammen mit Swisscom oder UPS, machen es möglich. Wir zeigen, was es an Technik braucht und was es kostet.
Wir sind das, was wir denken. Denken wir, was wir sind?
Aktive Kommunikation mit unserem Unterbewusstsein
Wir suchen den Kontakt zu unserem Unterbewusstsein, entwickeln Methoden, um das riesige Potenzial in unserem täglichen Leben zu nutzen und zu integrieren; dies zum Wohle unserer ganzen Persönlichkeit.
Berlin erleben
Ein Rundgang durch die Geschichte
Berlins Geschichte in den letzten 150 Jahren ist unglaublich abwechslungsreich.
10 Apps, die auf keinem Smartphone fehlen sollten
Ein spannender und unterhaltsamer Nachmittag mit viel Praxis, der ausschliesslich dem Smartphone und dem Thema «Apps» gewidmet ist. Dabei arbeiten wir mit dem iPhone und mit Android-Smartphones.
Was Sie schon immer über «Symphonik» wissen wollten
und bisher nicht zu fragen wagten . . .
Renato Bizzotto wird Ihnen das klassische Symphonieorchester vorstellen und auf all Ihre Fragen eine Antwort haben. Als Gruppe besuchen Sie das Konzert der argovia philharmonics 2020 im Festsaal.
Schreibwerkstatt für Fortgeschrittene
Ein Zyklus der VHS über drei Jahre
Aufbauend auf dem Kurs von anfangs 2019 geht die «Schreibwerkstatt im Freiamt für Fortgeschrittene» in den zweiten Zyklus. Schreiben kann Welten öffnen, ins Innere führen, die Wahrnehmung schärfen.
News im Internet - meine Zeitung als E-Paper
Braucht es noch Zeitungen, gedruckt auf Papier und jeden Morgen in den heimischen Briefkasten geliefert? Es gibt Alternativen: E-Paper - umweltfreundlich und immer aktuell. Wir probieren es aus.
Syrien - das Land vor dem Krieg
Eine Reportage von Lutz Jäkel
Seine Fotos illustrieren den Alltag bis 2011, zeigen, wie man in Syrien lacht und einkauft, arbeitet, betet, diskutiert und feiert. Begegnungen in einem reichen Land jenseits des Krieges.
Wie entsteht ein Dokumentarfilm
Der Murianer Simon Christen hat über 60 Dokumentarfilme fürs SRF produziert. Er erzählt, wie solche Filme entstehen: von der Idee über die Dreharbeiten bis zum Schnitt.
Mit dem Smartphone unterwegs mit Bahn und Bus
Die SBB wollen uns weismachen, dass der Billettkauf mit dem Smartphone eine simple Sache sei. Wir schauen miteinander, ob da die SBB nicht zu viel verspricht und testen mit Fairtiq eine Alternative.
Spanisch - Fit für die Ferien (Anfänger), Stufe A1.1
Für Reisende ohne oder nur mit geringen Vorkenntnissen. Wir konzentrieren uns auf wichtigste sprachliche Grundlagen, üben mündlich Sätze, Wortschatz, Zahlen, die Ihnen bei Ihrer Reise nützlich sind.
Italienisch - Fit für die Ferien (Anfänger), Stufe A1.1
Für Reisende ohne oder nur mit geringen Vorkenntnissen. Wir konzentrieren uns auf wichtigste sprachliche Grundlagen, üben mündlich Sätze, Wortschatz, Zahlen, die Ihnen bei Ihrer Reise nützlich sind.
Griechisch - Fit für die Ferien (Anfänger), Stufe A1.1
Für Reisende ohne oder nur mit geringen Vorkenntnissen. Wir konzentrieren uns auf wichtigste sprachliche Grundlagen, üben mündlich Sätze, Wortschatz, Zahlen, die Ihnen bei Ihrer Reise nützlich sind.
Englischkurs: Fit für die Ferien (Anfänger), Stufe A1.1
Für Reisende ohne oder nur mit geringen Vorkenntnissen. Wir konzentrieren uns auf die wichtigsten sprachlichen Grundlagen. So machen Sie mehr aus den Ferien.
Hamburg erleben - Moin
mit Fischbrötchen, Hafen und viel Kultur
Hamburg, die Stadt an der Elbe, einer der wichtigsten Häfen Europas und Deutschlands, das Tor zur Welt, hat sich in den letzten Jahren zu einem immer beliebteren Ziel für Städtereisen entwickelt.
Französisch - Fit für die Ferien (Anfänger), Stufe A1.1
Für Reisende ohne oder nur mit geringen Vorkenntnissen. Wir konzentrieren uns auf wichtigste sprachliche Grundlagen, üben mündlich Sätze, Wortschatz, Zahlen, die Ihnen bei Ihrer Reise nützlich sind.
Russisch - Fit für die Ferien (Anfänger), Stufe A1.1
Für Reisende ohne oder nur mit geringen Vorkenntnissen. Wir konzentrieren uns auf wichtigste sprachliche Grundlagen, üben mündlich Sätze, Wortschatz, Zahlen, die Ihnen bei Ihrer Reise nützlich sind.
Gefahren lauern überall - so schütze ich meine Daten
Viren, Trojaner, Phishing: Gefahren für die eigenen Daten lauern überall. Nur wer die Gefahren kennt, kann sich schützen. Anhand von konkreten Beispielen zeigen wir, wie ein guter Schutz aussieht.
USA und Iran - weshalb diese Feindschaft
Erich Gysling referiert fundiert zum Thema USA und Iran
Erst wollte US-Präsident Trump amerikanische Truppen von allen Kriegsschauplätzen abziehen, dann kündigte Trump urplötzlich, über Nacht das mit dem Iran langjährig verhandelte Abkommen.
Aquarell Workshop für Anfänger und Wiedereinsteiger
Aquarellieren und Farbmischen
Wir setzen uns mit den Grundtechniken auseinander und üben anhand einfacher Beispiele . . . aber was hat eigentlich eine Zahnbürste im Aquarellkasten zu suchen?
Open House - Zeit für deine IT-Sorgen und Probleme
Jeder letzte Montag im Monat - ausser während den Schulferien - ist für deine IT-Fragen reserviert. Egal ob Notebook, Windows, Mac, Tablet oder Smartphone - hier wird dir mit Rat und Tat geholfen.
Wirksame Erziehungstechniken - für mehr Gelassenheit
Nicht immer benutzen wir Erziehungsmethoden weil sie uns besonders zusagen, sondern eher in Ermangelung einer Alternative. Das muss nicht sein. Für Eltern mit Kindern im Alter von 2 bis 14 Jahren.
Shabby Chic kreatives Werken
Shabby Chic - Dieser Style ist eine kunstvolle Variante, die mit femininen und romantischen Accessoires sowie nostalgischer Sensibilität punktet.
Gut geschützt - wie erstelle ich sichere Passwörter
Ein guter Passwortschutz ist in der heutigen Digitalen Welt unverzichtbar. Die Frage ist nur: Was ist ein «sicheres» Passwort. Wir zeigen, was beim Thema «sichere Passwörter» alles zu beachten ist.
Videos produzieren wie ein Profi!
Von der Aufnahme bis zur fertigen Geschichte
Sie wollten schon immer mal einen eigenen kleinen Blockbuster aus Ihren Urlaubsvideos machen? Kein Problem, wir zeigen Ihnen wie!
Notfälle und Krankheiten bei Kleinkindern
Ziel dieses Kurses ist es, Eltern mehr Sicherheit zu geben in Notsituationen, die einen ruhigen Kopf und richtiges Handeln verlangen.
Das 5 Minuten Make-Up - Weniger ist oftmals mehr!
Der ideale Kurs für Nichtschminkerinnen! Es heisst ausprobieren nach Lust und Laune und dabei ein 5 Minuten Make-up erlernen.
Meine Daten in der Cloud - Nutzen und Risiken
Meine Daten in der Wolke! Für viele PC-Nutzer eine abstrakte Vorstellung. Unsicherheit, Angst und Ablehnung kommen auf. Wir bringen Licht ins Dunkel der Wolke und schauen, ob die Angst begründet ist.
Stimmbildung für Absolventen des Grundkurses
Singen - Ihre Passion! Die gesangstechnischen Grundlagen haben Sie kennengelernt und möchten nun Ihre Kenntnisse vertiefen. Wenn Sie den Stimmbildungs-Grundkurs besucht haben, sind Sie hier richtig.
ADHS bei Kindern
Leben, lieben und "ein Bitzeli" leiden mit ADHS
Oft steht in unserer Gesellschaft das Defizit im Vordergrund. Man betont was schwierig ist, Möglichkeiten werden nicht erwähnt. ADHS ist keine Krankheit.
Charles Lewinsky liest aus «Der Stotterer»
Hochstapeln ist auch eine Kunst. Wenn uns der «Schutzbefohlen» besuchte, unterbrachen meine Schwestern und ich selbst die spannendsten Spiele. Denn niemand konnte so gut erzählen wie der Mündel.
Relativitätstheorie - relativ verständlich
Einstein und Relativitätstheorie
Einsteins Relativitätstheorie veränderte Anfangs des 20. Jahrhunderts die Physik. Im Kurs erfahren wir, was es mit dieser Theorie auf sich hat und welche Auswirkungen sie auf die moderne Technik hat.
Updates - nerviges Übel oder sinnvolle Notwendigkeit?
Wer hat sich nicht schon über Programm-Updates geärgert? Kommen sie doch immer im dümmsten Moment! Und dauern auch noch eine Ewigkeit! Wir zeigen, warum es Updates gibt - und wir sie machen sollten.
Das Smartphone als «Navi» im Auto
Warum noch ein spezielles Navigationsgerät im Auto betreiben? Wer öfters unterwegs ist, hat meist sein Smartphone dabei. Und das eignet sich hervorragend als «Navi». Wir zeigen, wie es geht.
Gott würfelt - Einblicke in die Quantentheorie
Die Quantentheorie ist die theoretische Grundlage der modernen Physik. Mit ihr wird das natürliche Verhalten von Materie und Energie auf atomarer und subatomarer Ebene erklärt.
Speyer: 2 Tage Kultur und Technik - ein Widerspruch?
Im Spannungsfeld zwischen Mittelalter und Neuzeit
Unmittelbar neben dem 1067 eingeweihten Kaiserdom findet sich das um 1990 eröffnete Technische Museum. Es begegnen sich die Technik der 1. Milleniumswende und die der Moderne des 19./20. Jahrhunderts
Hands-On Steinzeitwerkstatt - Können von Ötzi
Lernen Sie selber Feuer zu entfachen und Zunder zu finden, Messer und Pfeilspitzen zu schärfen. Sie können danach als «Ötzi 2020» überleben. Als Vorspann besichtigen Sie jungsteinzeitliche Fundorte.
Oft gefährlich vernachlässigt - die Datensicherung
Der Tag kommt, an dem der eigene PC nicht mehr will, die Harddisk den Geist aufgibt. Und die Daten? Weg! Die Sicherung der eigenen Daten wird oft sträflich vernachlässigt. Das darf nicht sein!
Wie die Gesundheit und Durchblutung zusammenhängen
Mikrozirkulation im Fokus der Wissenschaft
Viele Gesundheitsprobleme hängen direkt mit einer schlechten Durchblutung zusammen. Eine ausreichende Durchblutung der kleinsten Blutgefässe unterstützt die Heilungsprozesse und das Immunsystem.
Finales Frühlingskonzert des VHS Chor
Fröhliches gemeinsames Singen als Abschluss der Periode
Unser VHS Chor begleitet den Frühling mit einem Potpourri aus einschlägigen Weisen. Fröhliche und lüpfige Melodien hallen durch die Räume des Altersheim St. Martin in Muri.
Niklaus von Flüe - ein Eremit und Heiliger (Teil 1)
Im Spannungsfeld der Eidgenossenschaft
Niklaus von Flüe oder Bruder Klaus hat mit seinem Wirken viel bewegt. Sein Leben, sein Wirken als Bergbauer, Soldat oder Einsiedler hat bis heute einen Einfluss auf die Eidgenossenschaft. (2 Abende)
Ordnung in meinen Daten dank Explorer und Finder
Unordnung in einem Aktenschrank hat die gleichen Folgen wie ein Chaos auf dem PC - man findet nix oder muss stundenlang suchen. Zumindest auf deinem PC soll sich das ändern. Wir zeigen, wie das geht.
Schweizer Biervielfalt - probieren und staunen
An unserem Degustations-Abend unternehmen Sie eine abwechslungsreiche Reise durch die aktuelle Schweizer Bierlandschaft und erleben eine geschmackliche Vielfalt fernab von der guten alten «Stange».
Niklaus von Flüe - ein Eremit und Heiliger (Teil 2)
Im Spannungsfeld der Eidgenossenschaft
Niklaus von Flüe oder Bruder Klaus hat mit seinem wirken viel bewegt. Sein Leben, sein Wirken als Bergbauer, Soldat oder Einsiedler hat bis heute einen Einfluss auf die Eidgenossenschaft. 2. Abend
Pilates Care - Gesunde Bewegung, Nachhaltig erlernen
Die Pilates Care-Methode ist ein effizientes, ganzheitliches Körpertrainings- programm. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird gezielt aktiviert und so die Wirbelsäulenstatik intensiv gestärkt.
Mit Stift und Skizzenbuch im Ortsmuseum «Postlonzihus»
Wir lassen die Hektik des Alltags hinter uns und tauchen malend und zeichnend ein in die Geschichte unserer Vorväter. Das «Postlonzihus» ist eine wahre Trouvaille im Freiamt.
Mein PC / Notebook - wie funktioniert das eigentlich
Speicher, Harddisk, Grafikkarte, Bildschirmauflösung, USB, Megabyte, Kilobit . . . Wir bringen mal ein bisschen Ordnung in all diese Begriffe. Ein Nachmittag nicht nur für Technikinteressierte.
Freiämterweg - so nah, so schön
Annemarie Koelliker und Roberto Saibene sind in allen Jahreszeiten entlang des Freiämterweges gewandert und geradelt und zeigen nun ihre gesammelten Eindrücke in einer wunderschönen Multivisions-Show.
Lust am Denken 2 mit Imelda Abbt
Wir lesen und setzen uns gemeinsam mit praktischen Lebensfragen auseinander. Für diesen Kurs braucht es keine Voraussetzungen ausser Offenheit und Lust, sich auf den Text einzulassen.
Ausgefallene Hobbys: Faszination Eisenbahn in Bildern
Die Eisenbahn bewegt Menschen und unseren Referenten Andreas Gerber. Er hält dies in eindrücklichen Bildern fest, aus ganz unterschiedlichen Blickwinkeln. Wie kommt der Referent zu diesem Hobby?
Malen und geniessen im Tessin
Malend ein paar Tage die Seele baumeln lassen und dabei das Tessin mit seinen wunderbaren malerischen Seiten entdecken. Wir besuchen Locarno, Ascona und das Verzascatal.
Sicher im Internet unterwegs - so schütze ich mich
Im Internet lauern einige Gefahren. Wer sich dessen nicht bewusst ist, und dazu einen sorglosen Umgang mit seinen Daten pflegt, kann Unangenehmes erfahren. Wir zeigen, wie Risiken minimiert werden.
Bedeutende Frauen im Kloster Muri - Teil 1
Referat als Vorbereitung der Exkursion
Auf Bildern und Skulpturen begegnen wir in der Kirche und im Kreuzgang des Klosters Muri bedeutenden Frauen in verschiedenen Rollen. Sie haben Herausragendes geleistet.
Collection Schlumpf - das einmalige Bugatti Museum
Das Paket: Museumsrundgang mit Marktbesuch in Mulhouse
Besuch der Bugatti-Sammlung, bzw. Autos aus der Epoche, erstellt vom Textilfabrikanten Schlumpf. Ein Bummel durch den SA-Markt von Mulhouse mit Genuss der Elsässischen Küche rundet das Programm ab.
Was ich schon lange probieren wollte - Videos schneiden
Einen kurzen Videoclip aufnehmen ist heute eine einfache Sache - speziell, wenn wir dazu unser Smartphone verwenden. Auch das Schneiden eines Videos ist keine Hexerei. Wir zeigen, wie es geht.
Bedeutende Frauen im Kloster Muri - Teil 2
Exkursion und Führung im Kloster Muri
Auf einem Rundgang durch die Klosterkirche Muri begegnen wir Frauen, die bis heute vorbildlich für grundlegende Werte stehen: Hilfsbereitschaft, Liebe, Mut, Weisheit, Bildung und Gerechtigkeit.
Best Ager Make up - In jedem Alter richtig strahlen
Best Ager Make up - Nach der Hormonumstellung verändert sich die Haut, kein Grund zur Panik!
Giacometti-Figuren aus Gips selber gestalten
Sie sind schmal und grazil – die markanten Figuren von Alberto Giacometti. Auch Sie können in diesem Workshop einen «Homme qui marche», frei nach Art des Künstlers gestalten.
GoogleMaps oder SwissMap - Wandern mit der E-Karte
Wer heute zu einer Wanderung aufbricht, macht das kaum ohne sein Handy. Es stellt nicht nur die Kommunikation im Notfall sicher, es übernimmt auch die Rolle der Wanderkarte und des GPS-Empfängers.
Besuch Schweizerisches Militärmuseum Full
Das Militärmuseum Full zeigt auf über 9’000 Quadratmetern Panzer, Schützenpanzer, Artillerie-, Fliegerabwehr- und Panzerabwehrgeschütze sowie Fahrzeuge der Schweizer Armee und ausländischer Armeen.
Social Media - Nutzen und Risiken
Oder was wir Facebook, WhatsApp & Co. alles preisgeben
Google und Facebook bieten äusserst beliebte Dienste an. Millionen nutzen sie täglich. Verständlich! Sie sind gratis! Das heisst, wir bezahlen nicht mit Geld. Dafür mit unseren persönlichen Daten!
Holzskulpturen mit der Motorsäge selber schnitzen
An die Sägen! Sie werden professionell in die Handhabung und den Umgang mit einer Motorsäge eingeführt. Sie unternehmen erste eigene Versuche. Sie sägen Ihre Skulptur, die Sie abends mitnehmen dürfen.
Was Sie schon immer über «Alte Musik» wissen wollten
aber bisher nicht zu fragen wagten . . .
Johannes Strobl erklärt, was es mit «Alter Musik» und «historisch informierter Musikpraxis» auf sich hat. Als Gruppe besuchen Sie ein Konzert mit Barockmusik in der Klosterkirche Muri.
Hagiografie-Ikonen malen im Kloster Muri
Das Wahrzeichen der Byzantinischen Kunst
Ein griechischer Ikonen-Maler bringt Ihnen die traditionelle Technik bei. Die Herstellung der traditionellen Eitempera sowie ihre malerische Verarbeitung bilden einen wichtigen Punkt des Unterrichts.
Open House - Zeit für deine IT-Sorgen und Probleme
Jeder letzte Montag im Monat - ausser während den Schulferien - ist für deine IT-Fragen reserviert. Egal ob Notebook, Windows, Mac, Tablet oder Smartphone - hier wird dir mit Rat und Tat geholfen.
Stand-up Paddeling: Paddeln auf dem See - Grundkurs
Stand-up-Paddeling ist der neue Trend! In diesem Kurs lernen Sie den richtigen Umgang mit Brett und Paddel. Sie werden überrascht sein, wie einfach das geht. Sie benötigen keine besondere Fitness.
Mit der «richtigen» App gegen die Gedächtnislücke
Wie schnell ist etwas vergessen! Der Arzttermin, das Brot beim Einkaufen, der Geburtstag eines Freundes. Das muss nicht sein. Ein Smartphone und ein paar kluge Apps und Schluss ist mit dem Vergessen.
MS Office - was es kann und was es kostet
Die Büro-Suite von Microsoft gehört zu den meistbenutzten Programmen im geschäftlichen und privaten Umfeld. Wir schauen uns die aktuelle Angebotspalette näher an und suchen nach Alternativen.
Ein Ausflug in die Welt der medizinischen Analyse
Die medizinischen Laboratorien medica von Dr. Franz Käppeli haben ein neues Labor-Gebäude in Betrieb genommen: die Pathologie medica. Unser Besuch gibt Einblick in die spannende Welt der Pathologie.
Ausblick VHS Reisen 2021
Ausland-Exkursionen der VHS OF
Wir planen für die Zukunft - in Kooperation mit EuroShuttle. Die VHS OF Reise-Interessierten sind eingeladen, aktiv an der Wahl für Reise-Prioritäten mitzuarbeiten.