YOGA zum Loslassen

Durch Yoga-Körperübungen und Meditationen lernen wir unseren Körper auf eine neue Art und Weise kennen und schulen unsere Selbstwahrnehmung. Die Übungen sind sanft und harmonisch aufgebaut.

YOGA zum Loslassen

Durch Yoga-Körperübungen und Meditationen lernen wir unseren Körper auf eine neue Art und Weise kennen und schulen unsere Selbstwahrnehmung. Die Übungen sind sanft und harmonisch aufgebaut.

Digital fotografieren - einfache Bildbearbeitung

Mehr aus seinen Fotos herausholen, das ist das Ziel dieses Nachmittags. Dazu nutzen wir keine teuren Zusatzprogramme, sondern «On-Board»-Mittel auf dem Smartphone, dem Tablet und dem Notebook.

Konstruktiver Umgang mit Wut, Angst und Scham

Scham ist oft die lautlos/heimlich treibende Kraft hinter Machtkämpfen und Verweigerung. Für Eltern mit gefühlsstarken Kindern.