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Die Pilates Care-Methode ist ein effizientes, ganzheitliches Körpertrainingsprogramm. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird gezielt aktiviert und so die Wirbelsäulenstatik intensiv gestärkt.

Mit Charly Hug an seinem "Tatort" Bundeshaus Bern

Der lokale und saisonale Genuss ist im Trend und macht Sinn. Sie lernen viele bekannte und unbekanntere Herbst- und Wintergemüse kennen und köstlich und abwechslungsreich zuzubereiten.

Ein spannender Einblick hinter die „Kulissen“ der Justizvollzugsanstalt in Lenzburg erwartet Sie.

Farbentscheide für Fassaden beeinflussen den öffentlichen Raum und führen nicht selten zu heftigen Diskussionen. Die vertiefte Betrachtung bestehender Farbgebung hilft ein Verständnis für ortstypische Farbkultur zu entwickeln.

Taucht ein in die schaurige Vergangenheit des Freiämterlandes – erzählt mit einer Stimme, die euch Gänsehaut über den Rücken jagt! Doch Vorsicht: Wer zu tief in den Kessel des Wissens blickt, könnte mehr entdecken, als ihm lieb ist...

Obwohl seine Familie und er Gegner des NS-Regimes waren, wurde Hermann als Siebzehnjähriger unfreiwillig zur Wehrmacht eingezogen und in die Niederlande verlegt. Dort stand er den Nachbarn auf einmal als Besatzer gegenüber und musste als Soldat gegen eine weit überlegene kanadische Armee kämpfen. Nach dem Krieg setzte er sich für die Wachhaltung der Erinnerung ein und trug viel zur Wiederversöhnung bei.