Yoga für alle am Montag

Die einfachen Übungen werden bewusst mit Achtsamkeit ausgeführt. Der Kurs eignet sich für junge und ältere Menschen und er ist für Männer wie auch für Frauen geeignet. Anfänger sind willkommen.

Yoga für alle am Mittwoch

Die einfachen Übungen werden bewusst mit Achtsamkeit ausgeführt. Der Kurs eignet sich für junge und ältere Menschen und er ist für Männer wie auch für Frauen geeignet. Anfänger sind willkommen.

Zumba®

Noch immer ist Zumba® ein sehr beliebtes Fitness Workout. Der Einstieg ist einfach und das Training ist effektiv.

Pilates

Möchten Sie Ihre Muskeln stärken und stabilisieren? Dann ist dieser Pilates-Kurs das 'A' und 'O' für Sie.

MELT®- mit Fokus auf Beckenstabilität und Beckenboden

Die MELT®-Methode ist in Amerika ein Renner zur Selbstbehandlung von Schmerzen.

Griechisch Kochen - Kali Oreksi!

In Griechenland kocht man mit Leidenschaft, speist und geniesst wie die Götter. Erleben sie die griechische Küche hautnah.

Informatik und neue Medien - Spotify, Youtube

Hören Sie Ihre Lieblingsmusik schauen Sie dazu einen Video.

Mythos Mafia Entstehung und Verbreitung

Wie ist die Mafia eigentlich entstanden? Weshalb ist es so schwer, die organisierte Kriminalität aufzuhalten? Verfolgen Sie die Geschichte ab dem 19. Jahrhundert bis heute.

Line Dance 1

Tanzen mit oder ohne Partner, beim Line Dance ist das möglich.

Patientenverfügung und Vorsorgeauftrag

A U S G E B U C H T - Zusatzdatum 30.01.2020

Patientenverfügung und Vorsorgeauftrag

Vorausdenken und selber entscheiden.

Babysprache

Mithilfe der 'Dunstan' Babysprache haben die Eltern, Geschwister, Grosseltern, Tanten und Onkel die Möglichkeit die Sprache der Neugeborenen zu verstehen und zu deuten.

MELT®

Die MELT®-Methode ist in Amerika ein Renner zur Selbstbehandlung von Schmerzen.

Informatik und neue Medien - Seriendruck

Seriendruck, schnell und effizient.

Biber Manufaktur

Auf den Spuren der Biberbäcker und Modelschnitzer, Betriebsführung und selber Biber in der Backstube herstellen.

Effektvolle Reliefs aus Papier

DER Wandschmuck!

Informatik und neue Medien - E-book

Wie Sie die dicksten und schwersten Bücher ohne Kraftaufwand und mit Leichtigkeit lesen können.

Frohe Ostern!

Es ist Zeit für Frühlings- und Osterdekorationen. Sie arbeiten mit Blüten und schönen Farben.

Spaziergang durch die Stadt Zürich

Wieso heisst der Hirschgraben Hirschgraben? Lag der Hauptbahnhof schon immer inmitten der Stadt? Und weshalb ist die Bahnhofstrasse so breit? Wer hat Zürich eigentlich gegründet?

Technik Grosi und Naturkunde Nonno

Experimentierkurs für Seniorinnen und Senioren

Seniorinnen und Senioren lernen in einem spannenden Kurs, wie sie mit Kindern von 4-10 Jahren naturwissenschaftliche und technische Phänomene mit einfachen Experimenten forschend entdecken können.