Bewegen
18 Veranstaltungen gefunden
Spreitenbach

Yoga für alle am Montag


Die einfachen Übungen werden bewusst mit Achtsamkeit ausgeführt. Der Kurs eignet sich für junge und ältere Menschen und er ist für Männer wie auch für Frauen geeignet. Anfänger sind willkommen.

Art | Kurs
Spreitenbach

Yoga für alle am Mittwoch


Die einfachen Übungen werden bewusst mit Achtsamkeit ausgeführt. Der Kurs eignet sich für junge und ältere Menschen und er ist für Männer wie auch für Frauen geeignet. Anfänger sind willkommen.

Art | Kurs
Spreitenbach

Line Dance 1

Vielseitiger Tanz in Gruppen


Tanzen mit oder ohne Partner, beim Line Dance ist das möglich.

Art | Kurs
Spreitenbach

Zumba®-Fitnesstraining


Noch immer ist Zumba ein sehr beliebtes Fitness Workout. Der Einstieg ist einfach und das Training ist effektiv.

Art | Kurs
Spreitenbach

Pilates


Möchten Sie Ihre Muskeln stärken und stabilisieren? Dann ist dieser Pilates-Kurs das 'A' und 'O' für Sie.

Art | Kurs
Oberes Freiamt

Pilates Care - Gesunde Bewegung, Nachhaltig erlernen


Die Pilates Care-Methode ist ein effizientes, ganzheitliches Körpertrainingsprogramm. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird gezielt aktiviert und so die Wirbelsäulenstatik intensiv gestärkt.

Art | Kurs
Spreitenbach

Tai Chi Anfänger 1. Teil

Der authentische Yang Stil


Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst, die entspannt, das Gleichgewicht und die Koordination fördert.

Art | Kurs
Spreitenbach

Aqua Fit Donnerstag 17.00 Uhr


NEU: HALLENBAD LUBERZEN - DIETIKON

Art | Kurs
Spreitenbach

Aqua Fit Donnerstag 18.00 Uhr


NEU: HALLENBAD LUBERZEN - DIETIKON

Art | Kurs
Spreitenbach

MELT® - Einführung mit der Rolle


Die MELT®-Methode ist in Amerika ein Renner zur Selbstbehandlung von Schmerzen.

Art | Kurs
Oberes Freiamt

YOGA zum Loslassen


Durch Yoga-Körperübungen und Meditationen lernen wir unseren Körper auf eine neue Art und Weise kennen und schulen unsere Selbstwahrnehmung. Die Übungen sind sanft und harmonisch aufgebaut.

Art | Kurs
Oberes Freiamt

YOGA zum Loslassen


Durch Yoga-Körperübungen und Meditationen lernen wir unseren Körper auf eine neue Art und Weise kennen und schulen unsere Selbstwahrnehmung. Die Übungen sind sanft und harmonisch aufgebaut.

Art | Kurs
Oberes Freiamt

YOGA zum Loslassen


Durch Yoga-Körperübungen und Meditationen lernen wir unseren Körper auf eine neue Art und Weise kennen und schulen unsere Selbstwahrnehmung. Die Übungen sind sanft und harmonisch aufgebaut.

Art | Kurs
Spreitenbach

Tai Chi Anfänger 2. Teil

Der authentische Yang Stil


Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegunskunst, die entspannt, das Gleichgewicht und die Koordination fördert.

Art | Kurs
Oberes Freiamt

Steht Ihr Leuchtturm kraftvoll in Ihrem Leben?

Resilienz: Dem Leben kraftvoll entgegentreten.


Es steht für innere Stärke und psychische Widerstandsfähigkeit, für das „Immunsystem der Seele“, das wir auch als Erwachsene fördern und trainieren können. Wir streifen die Säulen der Loovanz-Methode.

Art | Kurs
Oberes Freiamt

Pilates Care - Gesunde Bewegung, Nachhaltig erlernen


Die Pilates Care-Methode ist ein effizientes, ganzheitliches Körpertrainingsprogramm. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird gezielt aktiviert und so die Wirbelsäulenstatik intensiv gestärkt.

Art | Kurs
Oberes Freiamt

Pilates Care - Gesunde Bewegung, Nachhaltig erlernen


Die Pilates Care-Methode ist ein effizientes, ganzheitliches Körpertrainings- programm. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird gezielt aktiviert und so die Wirbelsäulenstatik intensiv gestärkt.

Art | Kurs
Oberes Freiamt

Stand-up Paddeling: Paddeln auf dem See - Grundkurs


Stand-up-Paddeling ist der neue Trend! In diesem Kurs lernen Sie den richtigen Umgang mit Brett und Paddel. Sie werden überrascht sein, wie einfach das geht. Sie benötigen keine besondere Fitness.

Art | Kurs