Bewegen
13 Veranstaltungen gefunden
Spreitenbach

Yoga für alle am Montag


Die einfachen Übungen werden bewusst mit Achtsamkeit ausgeführt. Der Kurs eignet sich für junge und ältere Menschen und er ist für Männer wie auch für Frauen geeignet. Anfänger sind willkommen.

Art | Kurs
Zurzach

Lu Jong – Tibetische Heilbewegungen


Lu Jong ist für jedermann/frau und jedes Alter geeignet, egal wie beweglich der Körper ist. Die Übungen dienen der Bewegung, Atmung, Wirbelsäule und den Energiebahnen. Sie lösen Blockaden.

Art | Kurs
Spreitenbach

Yoga für alle am Mittwoch


Die einfachen Übungen werden bewusst mit Achtsamkeit ausgeführt. Der Kurs eignet sich für junge und ältere Menschen und er ist für Männer wie auch für Frauen geeignet. Anfänger sind willkommen.

Art | Kurs
Spreitenbach

Pilates


Pilates ist ein Training das auch Spitzensportler zur Vorbeugung von Verletzungen sowie zum Erreichen von Flexibilität der Muskulatur dient.

Art | Kurs
Spreitenbach

MELT®-für den ganzen Körper


Die erfolgreiche Selbstheilungsmethode ist der Renner aus Amerika. Exklusiv in der VHS Spreitenbach!

Art | Kurs
Brugg

„Hundert Ideen für die Beweglichkeit“ - Nachmittagskurs

Bei den meisten Schmerzen der Schlüssel zum Erfolg


Mit einfachen Abläufen ist es möglich, das Bewegungspotential zu verbessern und somit unsere Muskeln und Gelenke zu entlasten.

Art | Kurs
Brugg

„Hundert Ideen für die Beweglichkeit“ - Abendkurs

Bei den meisten Schmerzen der Schlüssel zum Erfolg


Mit einfachen Abläufen ist es möglich, das Bewegungspotenzial zu verbessern und somit unsere Muskeln und Gelenke zu entlasten.

Art | Kurs
Oberes Freiamt

Hilfe! Ich habe ein Krokodil unter meinem Bett!


Mit Mental Healing arbeiten Sie daran, Ängste, Konflikte oder andere Ursachen aufzudecken. Wenn wir bei uns Erwachsenen solche «Störungen» lokalisieren und beheben können, geht das auch bei Kindern?

Art | Kurs
Wohlen

In Bewegung kommen - Ballast loslassen

Körperliche und mentale Vitalität steigern


Wieder Spass an der Bewegung finden und gleichzeitig die gewohnten Muster anschauen, die uns daran hindern, aktiv zu werden.

Art | Kurs
Brugg

YOGAFRO – Workshop

Yoga meets African circular Dance


Tauchen Sie ein in ein einzigartiges Bewegungs- erlebnis und geniessen Sie den meditativen Flow aus Atem, Bewegung und Rhythmus.

Art | Kurs
Zurzach

Ausdauertraining – Vorteil für das Herzkreislaufsystem


Ausdauertraining hat zahlreiche positive Auswirkungen auf unser Herzkreislaufsystem und u. Körper. In diesem Kurs zeigen wir Ihnen, was Sie mit gezieltem Training in kurzer Zeit erreichen können.

Art | Kurs
Oberes Freiamt

Pilates Care - Gesunde Bewegung, nachhaltig erlernen


Die Pilates Care-Methode ist ein effizientes, ganzheitliches Körpertrainings-Programm. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird gezielt aktiviert und so die Wirbelsäulenstatik intensiv gestärkt.

Art | Kurs
Zurzach

Rundum wohl durch Selbstbehandlung (2. Teil)


Wir lernen Verspannungen selbst zu lösen und weitere praktische Möglichkeiten zur Selbstbehandlung und Gesunderhaltung.

Art | Kurs