Bewegen
37 Veranstaltungen gefunden
Spreitenbach

Aqua Fit Donnerstag 18.00 Uhr


NEU: HALLENBAD LUBERZEN - DIETIKON

Art | Kurs
Wettingen

Gesunder Rücken - mobile Gelenke


Mit koordinativen, kräftigenden und lösenden Bewegungen verbessern wir die Körperhaltung.

Art | Kurs
Wettingen

Intensives Ganzkörpertraining


Sie möchten sich fit(ter) fühlen? Gezielte Übungen zu Kraft, Beweglichkeit und Koordination sowie eine vertiefte Atmung helfen Ihnen dabei.

Art | Kurs
Wettingen

Atmung und Bewegung


Entdecken Sie die Kraft des Atems. Wir verbessern aktiv unseren körperlichen und seelischen Zustand.

Art | Kurs
Spreitenbach

MELT® - Einführung mit der Rolle


Die MELT®-Methode ist in Amerika ein Renner zur Selbstbehandlung von Schmerzen.

Art | Kurs
Wettingen

Yoga 1


Yoga ist eine sanfte Methode, um Körper, Seele und Geist in Harmonie zu bringen.

Art | Kurs
Wettingen

Yoga 2


Yoga ist eine sanfte Methode, um Körper, Seele und Geist in Harmonie zu bringen.

Art | Kurs
Wohlen

Wandern 1 - sinnierend, philosophierend, schweigend


Eine aussergewöhnliche Begegnung mit Schwester Theresia und "Randständigen"

Art | Exkursion
Spreitenbach

Yoga für alle am Montag


Die einfachen Übungen werden bewusst mit Achtsamkeit ausgeführt. Der Kurs eignet sich für junge und ältere Menschen und er ist für Männer wie auch für Frauen geeignet. Anfänger sind willkommen.

Art | Kurs
Oberes Freiamt

YOGA zum Loslassen


Durch Yoga-Körperübungen und Meditationen lernen wir unseren Körper auf eine neue Art und Weise kennen und schulen unsere Selbstwahrnehmung. Die Übungen sind sanft und harmonisch aufgebaut.

Art | Kurs
Spreitenbach

Yoga für alle am Mittwoch


Die einfachen Übungen werden bewusst mit Achtsamkeit ausgeführt. Der Kurs eignet sich für junge und ältere Menschen und er ist für Männer wie auch für Frauen geeignet. Anfänger sind willkommen.

Art | Kurs
Oberes Freiamt

YOGA zum Loslassen


Durch Yoga-Körperübungen und Meditationen lernen wir unseren Körper auf eine neue Art und Weise kennen und schulen unsere Selbstwahrnehmung. Die Übungen sind sanft und harmonisch aufgebaut.

Art | Kurs
Oberes Freiamt

YOGA zum Loslassen


Durch Yoga-Körperübungen und Meditationen lernen wir unseren Körper auf eine neue Art und Weise kennen und schulen unsere Selbstwahrnehmung. Die Übungen sind sanft und harmonisch aufgebaut.

Art | Kurs
Spreitenbach

Pilates

Pilates


Möchten Sie Ihre Muskeln stärken und stabilisieren? Dann ist dieser Pilates-Kurs das 'A' und 'O' für Sie.

Art | Kurs
Spreitenbach

Zumba®


Noch immer ist Zumba®ein sehr beliebtes Fitness Workout. Der Einstieg ist einfach und das Training ist effektiv.

Art | Kurs
Spreitenbach

MELT® mit Fokus Rücken


Die MELT®-Methode ist in Amerika ein Renner zur Selbstbehandlung von Schmerzen.

Art | Kurs
Spreitenbach

Tai Chi Anfänger 1. Teil

Der authentische Yang Stil


Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegunskunst, die entspannt, das Gleichgewicht und die Koordination fördert.

Art | Kurs
Spreitenbach

Tai Chi Anfänger 2. Teil

Der authentische Yang Stil


Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegunskunst, die entspannt, das Gleichgewicht und die Koordination fördert.

Art | Kurs
Spreitenbach

Aqua Fit Donnerstag 18.00 Uhr


NEU: HALLENBAD LUBERZEN - DIETIKON

Art | Kurs
Zurzach

Rundum wohl durch Selbstbehandlung (1. Teil)


Wir lernen Verspannungen selbst zu lösen und weitere praktische Möglichkeiten zur Selbstbehandlung und Gesunderhaltung.

Art | Kurs
Zurzach

Lu Jong – Tibetische Heilbewegungen


Lu Jong ist für jedermann/frau und jedes Alter geeignet, egal wie beweglich der Körper ist. Die Übungen dienen der Bewegung, Atmung, Wirbelsäule und den Energiebahnen. Sie lösen Blockaden.

Art | Kurs
Zurzach

Befreie Dich vom Stress


Einführung in die EFT Klopfakupressur Erlernen Sie die EFT-Klopfakupressur und erleben Sie, wie Sie sich selber bei Stress, Schmerzen und belastenden Gefühlen effektiv selber unterstützen können.

Art | Kurs
Oberes Freiamt

Steht Ihr Leuchtturm kraftvoll in Ihrem Leben?

Resilienz: Dem Leben kraftvoll entgegentreten.


Es steht für innere Stärke und psychische Widerstandsfähigkeit, für das „Immunsystem der Seele“, das wir auch als Erwachsene fördern und trainieren können. Wir streifen die Säulen der Loovanz-Methode.

Art | Kurs
Spreitenbach

MELT®mit Focus Schulter und Nacken


Die MELT®-Methode ist in Amerika ein Renner zur Selbstbehandlung von Schmerzen.

Art | Kurs
Oberes Freiamt

Pilates Care - Gesunde Bewegung, Nachhaltig erlernen


Die Pilates Care-Methode ist ein effizientes, ganzheitliches Körpertrainingsprogramm. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird gezielt aktiviert und so die Wirbelsäulenstatik intensiv gestärkt.

Art | Kurs
Wohlen

Wandern 2

Wanderung entlang der Reuss


Schritt für Schritt zur Ruhe kommen

Art | Exkursion
Spreitenbach

Yoga für alle am Montag


Die einfachen Übungen werden bewusst mit Achtsamkeit ausgeführt. Der Kurs eignet sich für junge und ältere Menschen und er ist für Männer wie auch für Frauen geeignet. Anfänger sind willkommen.

Art | Kurs
Spreitenbach

Yoga für alle am Mittwoch


Die einfachen Übungen werden bewusst mit Achtsamkeit ausgeführt. Der Kurs eignet sich für junge und ältere Menschen und er ist für Männer wie auch für Frauen geeignet. Anfänger sind willkommen.

Art | Kurs
Spreitenbach

Zumba®


Noch immer ist Zumba® ein sehr beliebtes Fitness Workout. Der Einstieg ist einfach und das Training ist effektiv.

Art | Kurs
Spreitenbach

Pilates


Möchten Sie Ihre Muskeln stärken und stabilisieren? Dann ist dieser Pilates-Kurs das 'A' und 'O' für Sie.

Art | Kurs
Spreitenbach

MELT®- mit Fokus auf Beckenstabilität und Beckenboden


Die MELT®-Methode ist in Amerika ein Renner zur Selbstbehandlung von Schmerzen.

Art | Kurs
Spreitenbach

MELT®


Die MELT®-Methode ist in Amerika ein Renner zur Selbstbehandlung von Schmerzen.

Art | Kurs
Wohlen

Wandern 3

Auf den Spuren vergangener Zeit


Wanderung mit dem Archäologen Pirmin Koch

Art | Exkursion
Zurzach

Rundum wohl durch Selbstbehandlung (2. Teil)


Wir lernen Verspannungen selbst zu lösen und weitere praktische Möglichkeiten zur Selbstbehandlung und Gesunderhaltung.

Art | Kurs
Oberes Freiamt

Pilates Care - Gesunde Bewegung, Nachhaltig erlernen


Die Pilates Care-Methode ist ein effizientes, ganzheitliches Körpertrainings- programm. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird gezielt aktiviert und so die Wirbelsäulenstatik intensiv gestärkt.

Art | Kurs
Wohlen

Boccia - Einführungskurs


Lernen Sie unter kundiger Leitung das Boccia-Spiel auf der nagelneuen Bocciabahn der ACLI!

Art | Kurs
Oberes Freiamt

Stand-up Paddeling: Paddeln auf dem See - Grundkurs


Stand-up-Paddeling ist der neue Trend! In diesem Kurs lernen Sie den richtigen Umgang mit Brett und Paddel. Sie werden überrascht sein, wie einfach das geht. Sie benötigen keine besondere Fitness.

Art | Kurs