Bewegen
17 Veranstaltungen gefunden
Spreitenbach

MELT®mit Focus Schulter und Nacken


Die MELT®-Methode ist in Amerika ein Renner zur Selbstbehandlung von Schmerzen.

Art | Kurs
Brugg

YOGAFRO – Workshop

Yoga meets African circular Dance


Tauchen Sie ein in ein einzigartiges Bewegungserlebnis und geniessen Sie den meditativen Flow aus Atem, Bewegung und Rhythmus.

Art | Kurs
Oberes Freiamt

Pilates Care - Gesunde Bewegung, Nachhaltig erlernen


Die Pilates Care-Methode ist ein effizientes, ganzheitliches Körpertrainingsprogramm. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird gezielt aktiviert und so die Wirbelsäulenstatik intensiv gestärkt.

Art | Kurs
Wohlen

Wandern 2

Wanderung entlang der Reuss


Schritt für Schritt zur Ruhe kommen

Art | Exkursion
Spreitenbach

Yoga für alle am Montag


Die einfachen Übungen werden bewusst mit Achtsamkeit ausgeführt. Der Kurs eignet sich für junge und ältere Menschen und er ist für Männer wie auch für Frauen geeignet. Anfänger sind willkommen.

Art | Kurs
Spreitenbach

Yoga für alle am Mittwoch


Die einfachen Übungen werden bewusst mit Achtsamkeit ausgeführt. Der Kurs eignet sich für junge und ältere Menschen und er ist für Männer wie auch für Frauen geeignet. Anfänger sind willkommen.

Art | Kurs
Spreitenbach

Zumba®


Noch immer ist Zumba® ein sehr beliebtes Fitness Workout. Der Einstieg ist einfach und das Training ist effektiv.

Art | Kurs
Spreitenbach

Pilates


Möchten Sie Ihre Muskeln stärken und stabilisieren? Dann ist dieser Pilates-Kurs das 'A' und 'O' für Sie.

Art | Kurs
Spreitenbach

MELT®- mit Fokus auf Beckenstabilität und Beckenboden


Die MELT®-Methode ist in Amerika ein Renner zur Selbstbehandlung von Schmerzen.

Art | Kurs
Brugg

YOGAFRO – Workshop

Yoga meets African circular Dance


Tauchen Sie ein in ein einzigartiges Bewegungserlebnis und geniessen Sie den meditativen Flow aus Atem, Bewegung und Rhythmus.

Art | Kurs
Brugg

Achtsame Körperhaltung und Bewegung

Haltung und Bewegung


Wie wir uns wahrnehmen, hängt wesentlich von unserer Körperhaltung ab. Sie beeinflusst unsere Stimmung und unser Lebensgefühl.

Art | Kurs
Spreitenbach

MELT®


Die MELT®-Methode ist in Amerika ein Renner zur Selbstbehandlung von Schmerzen.

Art | Kurs
Wohlen

Wandern 3

Auf den Spuren vergangener Zeit


Wanderung mit dem Archäologen Pirmin Koch

Art | Exkursion
Zurzach

Rundum wohl durch Selbstbehandlung (2. Teil)


Wir lernen Verspannungen selbst zu lösen und weitere praktische Möglichkeiten zur Selbstbehandlung und Gesunderhaltung.

Art | Kurs
Oberes Freiamt

Pilates Care - Gesunde Bewegung, Nachhaltig erlernen


Die Pilates Care-Methode ist ein effizientes, ganzheitliches Körpertrainings- programm. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird gezielt aktiviert und so die Wirbelsäulenstatik intensiv gestärkt.

Art | Kurs
Wohlen

Boccia - Einführungskurs


Lernen Sie unter kundiger Leitung das Boccia-Spiel auf der nagelneuen Bocciabahn der ACLI!

Art | Kurs
Oberes Freiamt

Stand-up Paddeling: Paddeln auf dem See - Grundkurs


Stand-up-Paddeling ist der neue Trend! In diesem Kurs lernen Sie den richtigen Umgang mit Brett und Paddel. Sie werden überrascht sein, wie einfach das geht. Sie benötigen keine besondere Fitness.

Art | Kurs