Mezze – Vorspeisen wie aus 1001 Nacht

Lernen Sie orientalische Köstlichkeiten selbst zuzubereiten.

Wie die Gesundheit und Durchblutung zusammenhängen

Mikrozirkulation im Fokus der Wissenschaft

Viele Gesundheitsprobleme hängen direkt mit einer schlechten Durchblutung zusammen. Eine ausreichende Durchblutung der kleinsten Blutgefässe unterstützt die Heilungsprozesse und das Immunsystem.

Syrien - das Land vor dem Krieg

Eine Reportage von Lutz Jäkel

Seine Fotos illustrieren den Alltag bis 2011, zeigen, wie man in Syrien lacht und einkauft, arbeitet, betet, diskutiert und feiert. Begegnungen in einem reichen Land jenseits des Krieges.

Begegnungen IM FAHR

Sie erhalten Einblick in Leben und Arbeit der 20 Ordensfrauen im Benediktinerinnenkloster Fahr durch einen Klosterrundgang und die Lesung mit Susann Bosshard-Kälin.

Finales Frühlingskonzert des VHS Chor

Fröhliches gemeinsames Singen als Abschluss der Periode

Unser VHS Chor begleitet den Frühling mit einem Potpourri aus einschlägigen Weisen. Fröhliche und lüpfige Melodien hallen durch die Räume des Altersheim St. Martin in Muri. Keine Anmeldung notwendig.

Führung durch das Ortsmuseum Waltenschwil

Waltenschwil im Wandel der Zeit

Tauchen Sie ein in eine vergangene Welt im Ortsmuseum Waltenschwil

Rom - Reise in die ewige Stadt

Kommen Sie mit uns, erleben Sie Rom und lassen Sie sich von der Begeisterung unseres Reiseleiters Paul Leisibach tragen.

Niklaus von Flüe - ein Eremit und Heiliger (Teil 1)

Im Spannungsfeld der Eidgenossenschaft

Niklaus von Flüe oder Bruder Klaus hat mit seinem Wirken viel bewegt. Sein Leben, sein Wirken als Bergbauer, Soldat oder Einsiedler hat bis heute einen Einfluss auf die Eidgenossenschaft. (2 Abende)

USA und Iran - weshalb diese Feindschaft

Erich Gysling referiert fundiert zum Thema USA und Iran

Erst wollte US-Präsident Trump amerikanische Truppen von allen Kriegsschauplätzen abziehen, dann kündigte Trump urplötzlich, über Nacht das mit dem Iran langjährig verhandelte Abkommen.

Ordnung in meinen Daten dank Explorer und Finder

Unordnung in einem Aktenschrank hat die gleichen Folgen wie ein Chaos auf dem PC - man findet nix oder muss stundenlang suchen. Zumindest auf deinem PC soll sich das ändern. Wir zeigen, wie das geht.

Yoga für alle am Montag

Die einfachen Übungen werden bewusst mit Achtsamkeit ausgeführt. Der Kurs eignet sich für junge und ältere Menschen und er ist für Männer wie auch für Frauen geeignet. Anfänger sind willkommen.

Holz und Wald Teil 1

Hightech-Werkstoff und Lebensraum höchster Güte

Die Schwerpunkte im dreiteiligen Kurs: Der Wald als Produktionsstandort für Holz, als vielseitiger Lebensraum, Wasserspeicher und Klimaregulator. Das Holz als innovativer Hightech-Bau- und Werkstoff.

Line Dance

Tanzen mit oder ohne Partner, beim Line Dance ist das möglich.

Standhalten- auch wenn ich im Boden versinken möchte

Konstruktiver Umgang mit Wut, Aggression & Verzweiflung

Scham ist oft die heimlich treibende Kraft hinter Machtkämpfen, Verweigerung und Beziehungsstörungen. Das Gefühl Scham will schützen, Grenzen wahren und Selbstbewusstsein schaffen.

Rund ums Pferd

Hier lernen pferdebegeisterte Kinder (ab 7 Jahren) in Theorie und Praxis den richtigen Umgang mit den vierbeinigen Freunden.

Superfood

Power aus unseren heimischen Kräutern und Beeren

Superfood muss nicht um die ganze Welt transportiert werden, es wächst direkt vor unserer Haustür.

Töpferkurs - Vögel

Lustige Vögel für Haus und Garten

Cantauto(h)ri Italiani

Was geschieht, wenn zwei unterschiedliche Individuen dieselbe Musik hören und lieben? Wie bestimmen Charakter, persönliche Lebensgeschichte und berufliche Prägung die Wahrnehmung von Text und Musik?

Schweizer Biervielfalt - probieren und staunen

An unserem Degustations-Abend unternehmen Sie eine abwechslungsreiche Reise durch die aktuelle Schweizer Bierlandschaft und erleben eine geschmackliche Vielfalt fernab von der guten alten «Stange».

Niklaus von Flüe - ein Eremit und Heiliger (Teil 2)

Im Spannungsfeld der Eidgenossenschaft

Niklaus von Flüe oder Bruder Klaus hat mit seinem wirken viel bewegt. Sein Leben, sein Wirken als Bergbauer, Soldat oder Einsiedler hat bis heute einen Einfluss auf die Eidgenossenschaft. 2. Abend

Texte auf den Punkt gebracht

Zweiteilige Schreibwerkstatt

Praktische Übungen entfachen die Schreiblust und geben Schwung, um sich leichter im Text zu bewegen. Stockt es, lernen die Teilnehmenden die Kniffe kennen, um den Schreibstau aufzulösen.

Pilates Care - Gesunde Bewegung, Nachhaltig erlernen

Die Pilates Care-Methode ist ein effizientes, ganzheitliches Körpertrainings- programm. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird gezielt aktiviert und so die Wirbelsäulenstatik intensiv gestärkt.

Tai Chi Teil 1

Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst, die entspannt, das Gleichgewicht und die Koordination fördert.

Mit Stift und Skizzenbuch im Ortsmuseum «Postlonzihus»

Wir lassen die Hektik des Alltags hinter uns und tauchen malend und zeichnend ein in die Geschichte unserer Vorväter. Das «Postlonzihus» ist eine wahre Trouvaille im Freiamt.

Farbenkräfte

Farbharmonien mit naturgefärbter Wolle und Seide

Tai Chi Teil 2

Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst, die entspannt, das Gleichgewicht und die Koordination fördert.

Tango für Ladies

Tango

In diesem Crashkurs tanzen die Damen ohne Partner.

Industriekultur am Aabach 3 – von Seon nach Lenzburg

Als dritten Teil der Industriekultur am Aabach besuchen wir verschiedene ehemalige Fabriken, gehen vorbei an alten Militärbunkern und gelangen bis nach Lenzburg. Ein kleiner Apéro ist inklusive.

Mein PC / Notebook - wie funktioniert das eigentlich

Speicher, Harddisk, Grafikkarte, Bildschirmauflösung, USB, Megabyte, Kilobit . . . Wir bringen mal ein bisschen Ordnung in all diese Begriffe. Ein Nachmittag nicht nur für Technikinteressierte.

Wandern und Reisen mit dem Smartphone

Ihr Smartphone als Billetautomat, Wander- oder Velokarte und als Autonavigation.

VITALPILZE – die enorme HEILKRAFT neu entdeckt

Schon in früheren Zeiten war den Menschen die Heilkraft der Pilze bekannt. Dieses vergessene Wissen mit Potenzial wird heute wieder aktiv angewendet.

Freiämterweg - so nah, so schön

Annemarie Koelliker und Roberto Saibene sind in allen Jahreszeiten entlang des Freiämterweges gewandert und geradelt und zeigen nun ihre gesammelten Eindrücke in einer wunderschönen Multivisions-Show.

Yoga für alle am Mittwoch

Die einfachen Übungen werden bewusst mit Achtsamkeit ausgeführt. Der Kurs eignet sich für junge und ältere Menschen und er ist für Männer wie auch für Frauen geeignet. Anfänger sind willkommen.

Holz und Wald Teil 2

Hightech-Werkstoff und Lebensraum höchster Güte

Die Schwerpunkte im dreiteiligen Kurs: Der Wald als Produktionsstandort für Holz, als vielseitiger Lebensraum, Wasserspeicher und Klimaregulator. Das Holz als innovativer Hightech-Bau- und Werkstoff.

Aqua Fit

HALLENBAD LUBERZEN - DIETIKON

Hybris - moderne Fingerringe

Für jedes Kleidungsstück ein Ring in der passenden Farbe und erst noch ein Unikat das selbst gemacht ist und super aussieht.

Zumba® Fitnesstraining

Fitness Zumba®

Das beliebte Group Fitness Workout Zumba® geht weiter, machen Sie wieder mit. Willkommen sind auch neue Teilnehmer, der Einstieg ist leicht.

Wie funktioniert das?

Dieser Vortrag beschäftigt sich mit alle den technischen Helfern, die uns tagein tagaus das Leben erleichtern (sollen). Wie funktioniert, was uns schon lange selbstverständlich erscheint?

Ausgefallene Hobbys: Faszination Eisenbahn in Bildern

Die Eisenbahn bewegt Menschen und unseren Referenten Andreas Gerber. Er hält dies in eindrücklichen Bildern fest, aus ganz unterschiedlichen Blickwinkeln. Wie kommt der Referent zu diesem Hobby?