Schon nach wenigen Minuten Joggen ausser Atem? Knie, Rücken oder andere Beschwerden halten Sie davon ab, sich frei zu bewegen? Oder ist es vielleicht Ihr innerer Schweinehund, der Sie hartnäckig am Sofa festhält? Vielleicht denken Sie auch: „Laufen ist doch langweilig!“

In diesem Vortrag werden Sie das genaue Gegenteil erleben! Nathalie Hartmann zeigt Ihnen, wie Laufen nicht nur Ihre Gesundheit verbessert, sondern auch, wie Sie mit mehr Leichtigkeit – und vor allem mit spürbarer, echter Freude – Ihre Laufroutine gestalten können. Lassen Sie sich inspirieren und entdecken Sie die Lust an der Bewegung!

Nathalie Hartmann ist von Swiss Athletics anerkannte Erwachsenen-Lauftrainerin und selbst ehemalige Leistungssportlerin im Triathlon sowie ambitionierte Läuferin.